#57 Eisschwimmen - Deine Auszeit | Josef Köberl | b.a.s.e. talks

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Willkommen zu einem weiteren spannenden b.a.s.e. talk!

In dieser Episode werfen wir einen Blick auf die erstaunlichen Auswirkungen, die Körper und Geist durch kaltes Wasser erfahren können. Viele Menschen wissen bereits, dass kaltes Wasser eine Vielzahl an positiven Auswirkungen auf unseren Körper hat, aber habt ihr euch schon einmal gefragt, wie es unsere mentale Gesundheit beeinflusst? Genau das werden wir in diesem eiskalten Talk herausfinden!

Dafür habe ich den beeindruckenden Eisschwimmtrainer und mehrfachen Weltrekordhalter Josef Köberl besucht.

Wir befinden uns in seinem Wohnzimmer - dem atemberaubenden Natur Eis Palast am Hintertuxer Gletscher, gelegen auf über 3000m Seehöhe.

Taucht mit uns ein in die faszinierende Welt des Eisschwimmens und lasst euch von den erstaunlichen Erkenntnissen überraschen.

Seid bereit für neue Perspektiven und jede Menge Freude mit dieser neuen Folge!

Jetzt heißt es: Let's dive in!

Zu Gast bei Gerhard Moser: Josef Köberl - Eisschwimmtrainer und mehrfacher Weltrekordhalter (https://www.josefkoeberl.at)

Moderation: DI (FH) Gerhard Moser | personal b.a.s.e.® (https://linktr.ee/basetalks)

Der Österreichische Extremsportler mit Affinität zur Peak Performance in allen Lebenslagen, holt sich spannende Gesprächspartner vor sein Mikrophon und lädt zum gemeinsamen Talk über Stressmanagement, Resilienz und Leistungssteigerung.