319. Förkylning, styrka, smärtfrihet och andningsövning 1:2

Avslappningspodden

I veckans fredagsavsnitt berättar Jenny om sin febervecka, om hur hon yinyogat i solen på altanen, om nya temat stark och smärtfri och den gratis workshop som du är välkommen att delta på 3/11. Vi gör en andningsövning som jenny kallar 1:2 och den är perfekt som meditation. Välkommen och tack för att du lyssnar✨

Glöm inte att prenumerera på och följa podden.

Ge gärna Podden ett betyg i din poddspelare. Tack på förhand!

PDF TIpsen som pratas om i podden - hämta här: https://subscribepage.io/tips-vardag-styrka-rorlighet🧘‍♀️

Anmälan till gratis workshop 3/11 - anmälan här: https://subscribepage.io/gratis-workshop2

Läs om Medlemsportalen https://onlineyoga.yogajenny.se

Fler länkar för dig!

Följ på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga

Besök hemsidan YogaJenny.se

Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen

Boka en privat PT timme

Delta på yogastudions klasser Live på Zoom

Följ min FaceBook sida

Gå med i YogaJenny Community på Facebook

Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.