Artwork

محتوای ارائه شده توسط An Arm and a Leg, An Arm, and A Leg. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط An Arm and a Leg, An Arm, and A Leg یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Self defense 101: Keeping your cool while you fight

24:57
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 396090103 series 2455721
محتوای ارائه شده توسط An Arm and a Leg, An Arm, and A Leg. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط An Arm and a Leg, An Arm, and A Leg یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Dealing with the American health care system as a patient means lots of tough moments – unexpected bills, meds not covered, insurance and hospitals making you go back and forth without a clear answer, endless hold times and phone trees… the list goes on.


So listeners ask us all the time: How do I stay strong and fight for my rights without totally losing my s---?


We’re bringing back one of our most useful episodes ever: How to keep your cool in a tough moment, according to a self defense expert.


In late 2020, Dan hit up self defense expert Lauren Taylor to get strategies for standing up for yourself, and hear how she’s applied her approach in her own fight for health care coverage.


Since then, she’s published a book! It’s called Get Empowered: A Practical Guide to Thrive, Heal, and Embrace Your Confidence in a Sexist World.


Extra tip: At the moment, the site bookshop.org, which supports independent bookstores, has the best price.

Here’s a transcript of this episode.


Send your stories and questions. Or call 724 ARM-N-LEG.


And of course we’d love for you to support this show.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

137 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 396090103 series 2455721
محتوای ارائه شده توسط An Arm and a Leg, An Arm, and A Leg. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط An Arm and a Leg, An Arm, and A Leg یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Dealing with the American health care system as a patient means lots of tough moments – unexpected bills, meds not covered, insurance and hospitals making you go back and forth without a clear answer, endless hold times and phone trees… the list goes on.


So listeners ask us all the time: How do I stay strong and fight for my rights without totally losing my s---?


We’re bringing back one of our most useful episodes ever: How to keep your cool in a tough moment, according to a self defense expert.


In late 2020, Dan hit up self defense expert Lauren Taylor to get strategies for standing up for yourself, and hear how she’s applied her approach in her own fight for health care coverage.


Since then, she’s published a book! It’s called Get Empowered: A Practical Guide to Thrive, Heal, and Embrace Your Confidence in a Sexist World.


Extra tip: At the moment, the site bookshop.org, which supports independent bookstores, has the best price.

Here’s a transcript of this episode.


Send your stories and questions. Or call 724 ARM-N-LEG.


And of course we’d love for you to support this show.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

137 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع