Artwork

محتوای ارائه شده توسط Kush Khandelwal. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kush Khandelwal یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

#53: Caroline Paul Revisited - Why Embracing Small Risks Leads to Big Growth, Finding Awe in the Everyday, And Reframing Fear as a Tool For Growth

1:19:08
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 457298505 series 3549231
محتوای ارائه شده توسط Kush Khandelwal. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kush Khandelwal یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

As we step into a new year, there’s no better time to revisit this transformative conversation with Caroline Paul—firefighter, adventurer, and NYT best-selling author. In this episode, Caroline shares practical strategies to reframe fear, build confidence, and find awe in everyday life. Whether you're chasing bold resolutions or just seeking a more courageous mindset, Caroline’s wisdom will inspire you to take action. Make sure to get a copy of 'Tough Broad', one of my favorite books in recent memory!

What You’ll Learn in This Episode

🌟 How to Transform Fear into Confidence

  • Why fear is often misunderstood and how to reframe it as a tool for growth.
  • Caroline’s three-step process for pushing past fear in everyday situations.

🌊 The Power of Awe in Daily Life

  • How to recognize and cultivate awe, even in small moments.
  • Why awe is a key to resilience and joy, and how it can transform your mindset.

🧗‍♀️ Lessons from a Life of Adventure

  • The challenges Caroline faced as a firefighter and how they shaped her courage.
  • Stories from her most daring adventures and the lessons they offer for taking risks.

📋 Actionable Takeaways

  • Daily habits to step outside your comfort zone.
  • How to identify and take “micro-risks” that build confidence over time.
  • Simple techniques to stay calm and focused in the face of challenges

If you've enjoyed the show, please hit 5 🌟 on Spotify or Apple or wherever you can leave a rating. It helps keep the show coming to you for free! 💜
🟢 Spotify
🎵Apple Music
▶️ YouTube
📸Instagram
💧Substack Blog

  continue reading

55 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 457298505 series 3549231
محتوای ارائه شده توسط Kush Khandelwal. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kush Khandelwal یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

As we step into a new year, there’s no better time to revisit this transformative conversation with Caroline Paul—firefighter, adventurer, and NYT best-selling author. In this episode, Caroline shares practical strategies to reframe fear, build confidence, and find awe in everyday life. Whether you're chasing bold resolutions or just seeking a more courageous mindset, Caroline’s wisdom will inspire you to take action. Make sure to get a copy of 'Tough Broad', one of my favorite books in recent memory!

What You’ll Learn in This Episode

🌟 How to Transform Fear into Confidence

  • Why fear is often misunderstood and how to reframe it as a tool for growth.
  • Caroline’s three-step process for pushing past fear in everyday situations.

🌊 The Power of Awe in Daily Life

  • How to recognize and cultivate awe, even in small moments.
  • Why awe is a key to resilience and joy, and how it can transform your mindset.

🧗‍♀️ Lessons from a Life of Adventure

  • The challenges Caroline faced as a firefighter and how they shaped her courage.
  • Stories from her most daring adventures and the lessons they offer for taking risks.

📋 Actionable Takeaways

  • Daily habits to step outside your comfort zone.
  • How to identify and take “micro-risks” that build confidence over time.
  • Simple techniques to stay calm and focused in the face of challenges

If you've enjoyed the show, please hit 5 🌟 on Spotify or Apple or wherever you can leave a rating. It helps keep the show coming to you for free! 💜
🟢 Spotify
🎵Apple Music
▶️ YouTube
📸Instagram
💧Substack Blog

  continue reading

55 قسمت

Minden epizód

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش