Artwork

محتوای ارائه شده توسط Paula Hirst. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Paula Hirst یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

28 - Self-Worth, Self-Love, and Navigating Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD)

27:56
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 433855249 series 3550891
محتوای ارائه شده توسط Paula Hirst. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Paula Hirst یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode I dive into the essential connection between self-worth, self-love, and Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD). I explore how your sense of self-worth shapes every aspect of your life and how cultivating self-love is key to embracing your inherent value.

I also share personal stories, including my recent tattoo that symbolises my journey and the importance of moving forward with guidance from my higher self.

I open up about the challenges of social interactions and the awkwardness that often comes with small talk, shedding light on the struggles many face in these situations.

In the ADHD Corner, I discuss RSD—an extreme emotional response to perceived or actual rejection, criticism, or failure—and how it has impacted my life.

I offer practical tips on how to manage RSD and emphasises the importance of self-compassion and self-care in overcoming these intense feelings.

Tune in to learn how to build your self-worth, practice self-love, and navigate the challenges of RSD.

To book a call with me go here

To follow me on instagram go to @adhd_and_alchemy

Please rate this podcast if you enjoyed it so that others may find it.

Thank you 🙏

  continue reading

38 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 433855249 series 3550891
محتوای ارائه شده توسط Paula Hirst. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Paula Hirst یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode I dive into the essential connection between self-worth, self-love, and Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD). I explore how your sense of self-worth shapes every aspect of your life and how cultivating self-love is key to embracing your inherent value.

I also share personal stories, including my recent tattoo that symbolises my journey and the importance of moving forward with guidance from my higher self.

I open up about the challenges of social interactions and the awkwardness that often comes with small talk, shedding light on the struggles many face in these situations.

In the ADHD Corner, I discuss RSD—an extreme emotional response to perceived or actual rejection, criticism, or failure—and how it has impacted my life.

I offer practical tips on how to manage RSD and emphasises the importance of self-compassion and self-care in overcoming these intense feelings.

Tune in to learn how to build your self-worth, practice self-love, and navigate the challenges of RSD.

To book a call with me go here

To follow me on instagram go to @adhd_and_alchemy

Please rate this podcast if you enjoyed it so that others may find it.

Thank you 🙏

  continue reading

38 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع