))
Facing Your Inner Bully
Manage episode 337309119 series 2868722
محتوای ارائه شده توسط Vanessa Chiu. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Vanessa Chiu یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
The last few weeks have been challenging for me as I notice my inner bully/voice/critic has been relentless and very loud. I've learned so many ways to manage that bully/voice/critic, and self-compassion is a huge part of that process. And I've learned that thoughts are just thoughts and they aren't always true.
67 قسمت
اشتراک گذاری
