))
How To Transform Habitually Bad Habits
Manage episode 292270622 series 2912726
محتوای ارائه شده توسط Will Giangrande. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Will Giangrande یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This episode breaks down the root cause of our bad habits and explores the process of creating more beneficial ones in our lives. Those days of me eating nachos consisting of Tostitos with pepper jack cheese and banana peppers goes far beyond the urge of simply craving the food. And through this episode you will become familiar of your own habits and the role that the environment plays in facilitating them. And also, why we have trouble maintaining good habits in the first place. If you want to learn how to start making your habits work for you, this is the episode for you!
98 قسمت
اشتراک گذاری
