))
Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater? I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker.
…
continue reading
Her samles podkastdokumentarer fra NRK. Journalistikk og lydopplevelser om mennesker og samfunn. Historier fra virkeligheten bygger videre på podkasten Radiodok. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Økonominyhetene fra Finansavisen oppsummerer Oslo Børs, makroøkonomiske og politiske hendelser - hver dag. Podcasten er ledet av Marius Lorentzen, Stein Ove Haugen og Trygve Hegnar kommenterer markedet, makroøkonomiske og politiske hendelser. I tillegg inviterer vi dagsaktuelle gjester fra næringslivet i studio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Sterke historier fra norsk virkelighet. Fortalt av de som opplevde dem. Dokumentarer om hendelser som har gjort inntrykk. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Høydepunkter fra P4s Radiofrokost.
…
continue reading
Bli med til Johan Golden og Atle Antonsens verden.
…
continue reading
Start dagen med et smil med Kim Dahl, Geir Schau og Øyvind Loven mandag til fredag fra 05:59! Morgenklubben tar deg gjennom de første timene av dagen med skråblikk på dagens største hendelser.
…
continue reading
NIH-podden er for deg som er opptatt av trening, idrett og folkehelse, og kanskje du også jobber med et av feltene? Her hører du de fremste ekspertene og får siste nytt fra forskninga NIH gjør på alt fra utholdenhetstrening, barne- og ungdomsidrett, kroppsøvingsfaget til idrettsmedisin. Programledere er førsteamanuensis Christina Gjestvang og innholdsprodusent Gjermund Erikstein-Midtbø.
…
continue reading
Bli litt smartere! Vi gir deg historier fra norsk virkelighet, slik at du forstår mer av de store sammenhengene her i landet. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
I podkasten vår diskuterer vi løst og fast alt som handler om menneskekroppen fra øyets anatomi til hvordan forebygge urinveisinfeksjon!
…
continue reading
Kristine Arntzen og Sander Zakharia er Morgenshowet på NRJ! Her kan du høre alt fra sendingen - uten å måtte stå opp.
…
continue reading
På øret får du Tiril Rustand Halvorsen og Axel Fjeldavli, rådgivere i Tankesmien Agenda, i tillegg til en rekke aktuelle og spennende gjester. Vi snakker om det som rører seg der ute med de som virkelig har peiling. Podkasten gis ut av Tankesmien Agenda
…
continue reading
Vi preiker ukentlig om Lyn. Forholdet vås/alvor er omtrent 80%/20%, og det har vi ingen umiddelbare planer om å endre på. For annonsering: jim@modernemedia.no
…
continue reading
Mannegruppa Ottar Podcast! En podcast hvor vi prater med interessante mennesker. Det vil være alt fra Rockestjerner, til politikere, folk med interessante livshistorier eller yrker. Podcasten er både lærerik og underholdende, med en litt avslappet og koselig stemning!
…
continue reading
Podcast by LUSCOS
…
continue reading
Pyro & Pivo er en fotballpodcast for deg som liker Europa League bedre enn Champions League. Ledes av Morten Galåsen. For annonsering og booking: jim@modernemedia.no
…
continue reading
Dette er podcasten for deg som er nysgjerrig på hvilke tilfeldigheter, oppdagelser, valg og hendelser som har formet landet vårt. Hver uke inviterers ny ekspert som forteller om en mer eller mindre kjent historisk hendelse, som har fått konsekvenser for Norge. Podcasten er produsert av Gjenklang. Se Gjenklangoslo.no Musikk: Epidemic Sounds. For annonsering kontakt hei@gjenklangoslo.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
TV 2 Sportens ishockeypodkast. For annonsering: info@modernemedia.no
…
continue reading
Tips og tanker rundt neste runde i Eliteserien Fantasy. For annonsering: info@modernemedia.no
…
continue reading
En podcast fra Norges Blindeforbund
…
continue reading
Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med Are Tågvold Flaten, Henrik Heldahl og Sigrid Rege Gårdsvoll. For annonsering: info@modernemedia.no.
…
continue reading
Hver uke blar tre (mer eller mindre) kvalifiserte rådgivere i sitt livserfaringsarkiv for å hjelpe deg. Lurer du på om du skal gjøre det slutt, er naboen din en tyrann eller er du håpløst forelsket? Vi skal prøve å gi deg gode råd. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Norges beste tulletelefoner.
…
continue reading
Ukentlig spillpodcast med Frida, Karl og Rune fra spillredaksjonen Level Up Norge. For Annonsering og Booking: jim@modernemedia.no
…
continue reading
Daglige høydepunkter fra Radio Rocks morgenshow "Stå Opp". Vil du annonsere i Stå Opp Podcast? Ta kontakt med henriette.seljom@bauermedia.no.
…
continue reading
Få med deg ukens mest engasjerende saker innenfor politikk og samfunn, med Aftenpostens politiske journalist Lars Glomnes, sjefredaktør Trine Eilertsen, politisk redaktør Kjetil Alstadheim og Sarah Sørheim.
…
continue reading
Dette er podcasten for deg som ønsker å vite hva som rører seg i det globale finansmarkedet fra uke til uke.
…
continue reading
Radio fra Haugesund og Haugalandet. I vår podcast får du høre de siste innslagene og reportasjene.
…
continue reading
En podkast om fotball og livet. For annonsering: mari.haugli@tv2.no Henvendelser: info@modernemedia.no
…
continue reading
En podkast om økonomiens skyggesider. Med Jonas Veland og Kaja Guttormsgaard. Produsert av Tax Justice Norge. Lyd, video og musikk: Kristoffer Lislegaard
…
continue reading
Norsk fengselsradio som lages fra innsiden av murene med innsatte bak mikrofonen.
…
continue reading
Kvalitetsfjas om hverdagslivets små, knøttsmå og mikroskopiske hendelser. Med Anne Lindmo, Halvor Haugen og Rune Norum Engelsøy. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Salem Bergen er en menighet under Norsk Luthersk Misjonssamband (NLM). Vi legger ut taler fra våre gudstjenester. Du er hjertelig velkommen på våre gudstjenester i Sigurds gate 6 i Bergen hver lørdag kl. 19:30 og søndag 11:00.
…
continue reading
#pengepodden er podcasten for spørsmål rundt lommeboken din, aksjer, investeringer og sparepengene dine. Har du interesse for markedssvingninger, investeringer, sparing, fond og pensjon bør du høre på #pengepodden! Det slippes en ny episode hver torsdag. Podcasten ledes av spareøkonom Bjørn Erik Sættem, investeringsøkonom Mads Johannesen og aksjeanalytiker Roger Berntsen. Som lytter setter du agendaen for de kommende episodene ved å sende inn spørsmål på nordnetbloggen.no, Facebook, Sharevil ...
…
continue reading
Daglig aktualitets- og debattprogram med det viktigste fra nyhetsbildet. Programledere er Ingerid Stenvold og Espen Aas. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
En Podkast for deg som elsker fantasy og fotball. Vi finnes også på Facebook, Snapchat, Twitter & Instagram. For annonsering: jim@modernemedia.no
…
continue reading
Hver uke inviterer komikerne Jonna Støme og André Jerman en kjent gjest i studio for å prate om nytt og gammelt. For annonsering: jim@modernemedia.no For booking: haakon@modernemedia.no
…
continue reading
TEK står for TV-spill Er Kult, og det er Supert, ergo Super TEK.
…
continue reading
Jan Erik Fåne og Tom Staavi er begge direktører i Finans Norge, og inviterer stort sett hver uke folk til samtale om ulike økonomispørsmål.
…
continue reading
Komiker Dag Sørås snakker med seg selv (og andre) om skikkelig nært og relativt fjernt. For annonsering: info@modernemedia.no
…
continue reading
Podcasten for deg som er interessert i forskjellige temaer knyttet til psykologi, forskning, innovasjon, entreprenørskap, psykisk, fysisk, mental og emosjonell helse. Med andra ord, alt fra A til Å. 📧 Kontakt: info@bokipedia.com
…
continue reading
En død offiser. Et barneskrik fra en grav. En norsk seriemorder. Landet vårt er fullt av uløste mysterier. Noen episoder har sterke scener. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Ukentlig fotballpodkast med Sven Bisgaard Sundet, Tete Lidbom og interessante gjester. Lytt litt, lær litt, le litt, lev litt. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Folk flest hater problemer, men vi elsker dem. Vi kan hjelpe deg med kjærlighetssorg, en venninne som er litt kjip, en sjef som aldri hører hva du sier eller vanskelige svigerforeldre. Gi oss dine problemer siri@radionorge.no Vil du annonsere i Siri og de gode hjelperne? Ta kontakt med henriette.seljom@bauermedia.no.
…
continue reading
Adelina, Karsten og Tete gir deg en god start på dagen! med seg har de P3morgens tre reportere - Hani, Egil og Henning! Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Bare Rør-podden nerder om alt som ”rører” seg i rørleggerfaget og rørbransjen. Hver uke samles Eli og ukens cohost, som kommer fra en av de mange engasjerte medlemsbedriftene i Rørentreprenørene Norge. Sammen inviterer de spennende gjester. Nyttig informasjon og gode (rørende?) historier står i sentrum i denne lettbeinte podcasten fra RørNorge! Har du spørsmål eller ønske om tema så kan du sende en melding på Facebook eller Instagram – der heter vi “Bare Rør”.
…
continue reading
– Vi må kanskje langt inn i 2025 før vi ser et rentekutt, sier Trygve Hegnar etter fredagens rentemøte. Vi diskuterer hva sentralbanksjefen egentlig sa om renten og kritkken fra LO som ble besvart i dag. Til studio kommer også Arne Mjøs, konsernsjefen i IT-konsulentselskapet Itera. Vi diskuterer selskapets tilstedeværelse i Ukraina der rundt 300 an…
…
continue reading
Hva vil du fortsatt ha hjelp av voksne til? Sander hater grining på tv og Tine hater banken sin. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
Samtykkekompetanse og tvang
1:06:00
1:06:00
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:06:00
Vi får besøk av overlege Elisabeth Tallaksen Ulseth som diskuterer det viktige begrepet samtykkekompetanse som ligger til grunn for all behandling i helsevesenet, og som er spesielt viktig å forstå når vi vurderer å behandle mot noens vilje. I denne casebaserte episoden får du full oversikt over alt fra relevante lover til helt praktiske og konkret…
…
continue reading
En gapestokk er et tidligere strafferedskap, vanligvis utformet som en pæl med en jernbøyle som forbryterens hals ble lenket fast i, slik at vedkommende ble stilt ut til spott og spe for dem som gikk forbi. Den stod som oftest på torget eller ved kirken. Straffen kaltes også «halsjern» eller «å lenkes til pælen». Gjenklangs true crime-dronning Mari…
…
continue reading
En offiser blir funnet død på rommet sitt med kloremerker på halsen. Rundt ham er det blod, oppkast – og en mystisk «A». Hør episoden i appen NRK Radioتوسط NRK
…
continue reading
Inkassoselskap trakk seg pga. David Toska - En kritikk av parringsakten - Du har brukt håndkrem feil Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
– Jeg er litt skuffet over NVEs defensive holdning, sier Høyres energipolitiske talsmann Nikolai Astrup, mens Rødts Sofie Marhaug frykter lokalpolitikken, samer og andre blir overkjørt når vi diskuterer EUs fornybardirektiv. Bør vi få opp farta når EUs energikommisær maser på Norge eller er det på tide å ta et skritt tilbake? Hosted on Acast. See a…
…
continue reading
Tvillinger tenker likt og merkelig skrevet finn annonse
…
continue reading
En uke med en fridag midt i uka! Vi har hatt masse besøk denne uken også - Relasjonspodden, Siri Kristiansen og Silje Sandmæl. Vi har også snakket med Lise Finckenhagen om grilltips og Helene Olafsen om morgendagens Gullruten.
…
continue reading
I tillegg til: Hvittingfoss - Svalbard - Knekkebrød Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
Radio Z Podkast 3. mai 2024: Møt Bjørn Olaf Ødegård og trekkspillet hans. Hjemmekontoret med May Nina og Aage. Tilbud der du bor. Dagens aviser.
توسط Norges Blindeforbund
…
continue reading
Christer lager pasta med norsk ramsløk, treningsguru Yngvar Andersen gir gode tips til deg som vil trene ute i sommer og Michael gir deg årets sommerhit Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.…
…
continue reading
Eldste eller yngste tvilling? Er torsdag bedre enn fredag?
…
continue reading
Veier man risiko mot potensiell gevinst bør man i dag velge renteinvesteringer over aksjer, sier aksjestrateg Paul Harper som er med i sendingen for å diskutere markedet og endringene de har gjort i porteføljen. Vi spør også aksjekommentator Karl Johan Molnes om kvartalstallene til Orkla, Hexagon Purus og Apple - som setter ny rekord i tilbakekjøp …
…
continue reading
1
E464 - Sand Land, Another Crab's Treasure, spennende nye Xbox-indies
1:12:43
1:12:43
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:12:43
Vi går gjennom den overraskende beefy indie-konferansen til Xbox, som viste kosespill, kaos-spill, skrekkspill og ting for enhver smak. Nick har spilt Sand Land og Stardew Valley, og Karl har spilt det søte nye Soulslike-spillet Another Crab's Treasure! I tillegg ser vi hvilke assosiasjoner som dukker opp i hodene våre når vi hører generelle begrep…
…
continue reading
Forrige uke la Finansdepartementet frem årets finansmarkedsmelding som gir en grundig gjennomgang av det norske finansmarkedet. Konkurranse mellom bankene er et sentralt tema i år, i tillegg til digital sårbarhet, bærekraftsrisiko og finansiering av omstilling. Sammen med Henrik Andersen, fagdirektør i bank og kapitalmarked i Finans Norge går vi gj…
…
continue reading
Dag jabber om ny psykolog, den spirituelle tilstanden til avdøde mennesker og The Porn Horror Musical. ------------------------------- Civil War (FILM) An American Bombing (DOKUMENTAR) High on Fire- "Cometh the Storm" (MUSIKK) Dool- "The Shape of Fluidity" (MUSIKK) See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
Hvem skal fortelle hva til hvem når vennegjengen bytter kjærester? Skal du være singel, selv om du elsker typen din? Og skal dere få det tredje barnet? Dette og mer diskuteres når journalist Fanny & musiker Daniel er gode hjelpere hos Siri. Har du et problem? Send det inn til oss på Siri@radionorge.no.…
…
continue reading
1
Oljeprisen falt, Oslo Børs falt, Scatec-sjefen i studio og bitcoin ned 20 prosent fra toppen
27:19
Oslo Børs falt torsdag ettermiddag, i kjølvannet av oljeprisen som falt tilbake mmot den tekniske støtten på 83,40-nivået. 8 av de 10 mest omsatte aksjene falt. Bare Edda Wind og Kongsberg Gruppen var opp blant de ti mest omsatte. Scatec-sjef Terje Pilskog var dagens gjest. Første kvartalsrapporten overrasket noen, mens analytiker Helene Kvilhaug B…
…
continue reading
1
Radio Z Podkast 2. mai 2024: Oslos bydeler har CRPD-kontakt. FFO-kampanje om universell utforming. Runde på sosiale medier. Tilbud der du bor. Dagens aviser.
توسط Norges Blindeforbund
…
continue reading
Bråk og steile fronter har preget jordbrukspolitikken etter at regjeringen la fram opptrappingsplan for selvforsyning og bøndenes inntekt. Hvor går veien videre, og hva kan vi forvente fra årets jordbruksoppgjør? Gjester er Anne Ekornholmen, politisk redaktør i Nationen og Trine Østereng, rådgiver i Tankesmien Agenda.…
…
continue reading
1
Episode #314 - Lars Sivertsen i USA
1:09:24
1:09:24
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:09:24
Denne uka har vi med oss selveste Lars Sivertsen for aller første gang! Lars sitter et sted i verden og forteller om sin uautoriserte bok om Erling Haaland, rariteter fra Jæren, og ikke minst: Sin nylige tur til Amerika. Lars har nemlig vært på en litt spesiell USA-reise, der reiseruta ikke gir mening verken geografisk eller rent praktisk. Likevel …
…
continue reading
Endelig er vi kommet til mai og sola skinner på Østlandet, det er priskrig på is i butikkene og "Frans-finans" har kastet skjorta som gjør Samantha pinlig berørt. Marius Kopperud feirer 25 år med tulletelefoner og tar en prat om hvordan det er å lure folk på daglig basis og hvor ofte han blir avslørt. Episoden kan inneholde målrettet reklame, baser…
…
continue reading
Denne episoden ble tatt opp under Nordnet Kvinnekveld på Oslo Event Hub 25. april 2024. I første del får dere høre en samtale mellom privat investor og finfluencer Else Sundfør og Nordnets spareøkonom Bjørn Erik. I andre del får dere høre en samtale mellom Benedicte Kilander Bakke, forvalter i DNB Healthcare og Nordnet-sjef Mari Rindal Øyen. Tema e…
…
continue reading
Nabolag som flagger er trygge og Leroy Fer
…
continue reading
Sander og Tine mimrer til russetiden med russenavn og Sander er DRITTLEI av mai, allerede. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
Hva er det egentlig Nvidia skal levere inn til de nye datasentrene Telenor, HitecVision og Hafslund planlegger? Og vil vi se Telenor selge ut mer infrastruktur slik Telia har gjort til store investeringsfond? Vi spør konserndirektør Jannicke Hilland som kommer til studio sammen med aksjekommentator Karl Johan Molnes. Etter onsdagens rentemøte oppsu…
…
continue reading
1
#192 Episode 10 - sesongen 2024
1:20:21
1:20:21
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:20:21
Nok en uke holder herrelaget av for en sterk motstander. Lyn med noe mørere ben enn sin motstander er mer enn jevnspilte med Ranheim i første omgang, og selv om det røyner på i andre henter vi oss inn igjen og fortjener det ene poenget, om ikke mer. Neste runde går turen til en gammel kjenning i Egersund. Har Lyn blitt noe klokere og hvassere samme…
…
continue reading
Oljefondet fikk nok en gang nei/tja til å investere i private equity fra Finansdepartementet. Men hva er egentlig private equity? Er det noen grunn til at det skal gi høyere avkastning over tid? Og, passer det i en spareprofil for "Ola Nordmann"? Verdien av Statens Petroleumsfond Utland («Oljefondet») er nå 17.500 milliarder kr og 70 % av dette er …
…
continue reading
Skal Fanny slutte å snakke med folk i butikken? Og er Daniel fin på håret? I ukas vorspiel blir vi bedre kjent med journalist Fanny og musiker Daniel, og løser opp i store og små problemer på hjemmebane. Har du et problem? Send det inn til oss på Siri@radionorge.no.
…
continue reading
See omnystudio.com/listener for privacy information.توسط Moderne Media
…
continue reading
1
Narko-innrømmelser, Oslo-skytinger og pengejakt: Episode ute hos Podme og i Aftenposten-appen
0:56
FpU-wonderboy Simen Velle sto frem med sin narkodom i VG i dag, og vi diskuterer hvorvidt det er et problem for ham. Eirik Lae Solberg har gått i strupen på regjeringen om Oslo-krim, og kan ha en god valgkampsak. Jonas Gahr Støre har vært på jakt etter mer penger til Ukraina, og finner det. Sarah og Kjetil har sett samme film på kino.Hør episoden h…
…
continue reading
Mens finansdirektør Tone H. Bachke takker av sitter konsernsjef Sigve Brekke og pønsker på hva som skal bli Telenors neste sjakktrekk i Asia og i Danmark. Vi intervjuer begge to og ser også nærmere på Okeas nye oljeprosjekt Bestla - som ble årets første utbyggingssøknad til staten. Mer om kvartalstallene fra Sats, Kongsberg Gruppen, Scatec og hvorf…
…
continue reading
Michael har fått flere gaver og utmerkelser fra blant annet forsvaret de siste årene, men får ikke lov til å henge det opp på veggen, dette starter diskusjonen "hvem er sjefen hjemme?". Samantha prøver å slutte å snuse (igjen) og Vida Lill blir med Amanda på 21 år til Ullevål sykehus. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adres…
…
continue reading
1
Radio Z Podkast 29. april 2024: Vi har levert høring om Nasjonal transportplan. Nytt fra sentralstyret. Tilbud der du bor. Dagens aviser.
توسط Norges Blindeforbund
…
continue reading
Trass-forskning og skriftlig referanse
…
continue reading
Telenor melder om gigantresultat i første kvartal, Scatec jekker opp utsiktene, mens Kongsberg Gruppen har huket inn en halv milliard på forsvarsleveranser. Samtidig er konsernsjefen i Sats, Sondre Gravir, er innom studio for å fortelle om rekordinntektene for kvartalet, mens Marius Lorentzen rapporterer direkte fra Telenor på Fornebu. Hosted on Ac…
…
continue reading
Hva vil du ha priskrig på? Sander mener blant annet dopapir mens Kristine tenker botox. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
Segway, eggerøre og motorisert gressklipper, husker du noen av disse røvertabbene? Siden vi startet for litt over ti år siden har en fast greie vært at røverne forteller sine tabber fra et liv i kriminalitet. Mens du venter på nye episoder fra oss kan du kose deg med noen av våre favoritt røvertabber. Kos deg med disse godbitene, så høres vi snart …
…
continue reading
– Hvorfor må man vente fem år på konsesjon, spør Høyres energipolitiske talsmann Nikolai Astrup oppgitt når han møter Rødts Sofie Marhaug til debatt. Begge sitter i energi- og miljøkomiteen i Stortinget som EU nå maser på. I Brussel vil man nemlig ha mer fornybar energi og det kjapt. Bør vi få opp farta eller må vi nå unngå å forhaste oss? Mer om d…
…
continue reading
Ny mellomrunde, dette bør du prioritere! See omnystudio.com/listener for privacy information.توسط Moderne Media
…
continue reading
Nora, Jeanett og Lisa blir forfulgt på ulike måter, og opplever at det virker umulig å gjøre noe med det. Hør «Stalker» fra 30. april. Hør episoden i appen NRK Radioتوسط NRK
…
continue reading
1
Radio Z Podkast 29. april 2024: Møt Susen Johanssen Enger som fikk førerhunden Kora på førerhundens dag. Fylkeslagene i sosiale medier. Tilbud der du bor. Dagens aviser.
توسط Norges Blindeforbund
…
continue reading
Guds ord har fremgang | Fredrik Ree | Regionkonferansen 28.4.2024 by Salem Bergenتوسط Salem Bergen
…
continue reading
