X
Health and Well-Being عمومی
[super 932140]
×
بهترین پادکست های Health and Well-Being که توانستیم پیدا کنیم (به روزشده نوامبر 2019)
بهترین پادکست های Health and Well-Being که توانستیم پیدا کنیم
به روزشده نوامبر 2019
If one doesn't care about their health and well-being, they are at great risk of losing them. The fast pace of life made people forget about this. Listening to podcasts is a good way for people who want to take care of their health and personal well being, but don't have enough time. Aside from bringing in health tips and solutions to health problems even if you are offline, podcasts bring in the personal touch of fitness trainers, psychologists and other experts, too. In this catalog of podcasts, you can familiarize yourself with the latest health news and current health issues. Furthermore, you can learn how to protect your physical and mental well-being, change your nutrition, get rid of bad habits and improve the quality of your life. Also, you can find successful stories of people who managed to change their lives and overcome health problems, thanks to the guidance of experts, who are open for questions. Also, people who are shy or feel insecure can find podcasts which reveal the secret laws of attraction and learn how to master them as well as heal the psychological wounds they might have received in the past.
امروز به میلیون‌ها کاربر Player FM ملحق شوید تا اخبار و بینش هایی که دوست دارید بگیرید حتی اگر آفلاین هستید. هوشمندانه تر به پادکست ها گوش کنید با برنامه ی پادکستی که سازش نمی کند. برویم برای پخش!
به بهترین برنامه ی پادکست جهان ملحق شوید تا نمایش های مورد علاقه ی خود را در برنامه های اندروید و iOS آنلاین مدیریت کنید و آفلاین پخش کنید. خیلی راحت و کاملا رایگان!
More
show episodes
 
H
Hellitalk
ماهیانه
 
تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونه بهتون کمک بکنه تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
 
در پادکست‌های سبکتو در کنار شنونده‌هامون به دنبال یافتن سبک زندگی موفق هستیم و تجربیاتمون رو به اشتراک می‌زاریم. پادکست‌های سبکتو معمولا حدود ۷ دقیقه هستند اما گاهی وقت‌ها به خاطر نوع مطلب یا مصاحبه بلندتر از این زمان منتشر می‌شوند.
 
Loading …
show series
 
تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع عادت چون موفقیت ها و شکست های ما به عادت های ما گره خوردند. تو این اپیزود براتون از اهمیت عادت ها صحبت میکنم. از قانون یک درصد و نقشش در پیشرفت ما در طول زمان می گم. درباره لایه های یک رفتار صحبت میکنم و از چرخه عادت و اجزای اون می گم تا برای تغییر عادتهاتون و ساختن یا ترک کردن عادت در آینده نزدیک آماده بشید. در تو ...…
 
سلام سلام اپیزود چهاردهم ادامه ای بر اپیزود سیزده با موضوع نکاتی برای برنامه ریزی بهتر هست. تو این اپیزود رفتم سراغ اشتباهات رایج برنامه ریزی چون اگه حواستون باشه که تو دام این اشتباهات نیفتید حسابی خودتون رو جلو انداختین. تو این اپیزود براتون از اشتباهاتی مثل ددلاین مشخص نکردن ، واگذاری نکردن ، تعهد زیادی دادن ، و اشتباهات رایج دیگه ای گفتم و ...…
 
سلام سلام تو اپیزود سیزدهم رفتم سراغ یه موضوع مهم و کاربردی به اسم برنامه ریزی و بهتون یه سری نکات کاربردی میگم تا بتونید برنامه ریزی بهتری داشته باشید. تو این اپیزود ازینجا شروع میکنیم که چرا برنامه ریزی کردن مهمه؟ چرا باید برنامه هامون رو روی کاغذ بنویسیم؟ چطوری برنامه ریزی ماهانه و هفتگی و روزانه کنیم و چه مواردی توی هرکدوم ذکر میشه؟ در ادام ...…
 
سلام سلام ، تو این اپیزود میخوام براتون از قدردانی بگم! اول ازینجا شروع میکنم که چرا "قدر دانی" انقدر مهمه و اثرش بر زندگی ما و سلامت روحی و جسمی مون چیه. بعد براتون توضیح میدم که چرا ما انسانها ارزش داشته هامون رو نمیدونیم. براتون از سندروم قدرندونستن ، مکانیزم حساسیت زدایی و پدیده تطبیق با محیط می گم تا متوجه بشین قدردان نبودن ما از کجا آب می ...…
 
تا اینجا از هدف گذاری هوشمندانه ، مدیریت ذهن و زمان ، برنامه ریزی و شکست براتون گفتم. نوبتی هم باشه نوبت استمرار هست. تو این اپیزود من براتون از سازوکار ذهن در مواجهه با شکست می گم ، صدای مهمان این اپیزود، محمدرضا ماندنی عزیز, براتون از تم پراجکت و نقش استمرار در موفقیتش می گه.در ادامه بهتون میگم کجا استمرار مارو به هدف مون نمی رسونه و درباره خ ...…
 
در اپیزود ۳۲ با آقای عانگع اصلانیان بنیان گذار رژیم کتوژنیک و دایره طلایی در ایران و مدیر مجموعه مدرسه فیتنس گفتگویی داشتیم. در مورد موضوعاتی صحبت شد مثل: مهارت عمیق تر فکر کردن رژیم غذایی خوب و فستینگ خواب اصولی تقویت مغز و سیستم عصبی بدن عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
تو این اپیزود براتون از شکست میگم. اصلا مگه میشه از هدف گذاری گفت و از شکست حرف نزد؟ تو این اپیزود چند نفر صدای مهمان عزیز هم داریم. لاله از پادکست رادیو لاله برامون از دیدگاهش نسبت به شکست می گه. بعد محمدرضا ماندنی برامون از نفش سوشال مدیا در دیدگاه ما نسبت به موفقیت های دیگران و شکست ها صحبت میکنه و نهایتا هم علی رضا اسکندری به عنوان یه کارآف ...…
 
اپیزود ویژه بهترینِ خودت شو با عنوان تاریک‌ترین ذهن را توصیه می شود با هدفون و با تمرکز بالا گوش کنید! عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
روشی عالی برای ساخت عادت های جدید وجود دارد که جری ساینفلد کمدین معروف از مدت ها قبل استفاده می کرده و هر کسی می تواند از آن به راحتی استفاده کند. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در اپیزود ۲۹ بهترینِ خودت شو در مورد این صحبت شد که چطور از تمرکز کردن روی اتفاقاتی که روی آن کنترل نداریم، دست برداریم و زندگی کردن را شروع کنیم. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در اپیزود ۲۸ گفتگویی با خانم سیما اهوز داشتیم در مورد موضوعاتی مثل: چگونه در زندگی و کسب و ‌کار، خلاق و ساختار‌شکن باشیم؟ چطور اعتماد به نفس پایدار برای تغییرات بزرگ برای خودمان ایجاد کنیم؟ چطور مونالیزا با دیدن پیتزا لبخند معروفش را زد؟! مسیر کارافرینی در دنیای هنر عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafs…
 
اپیزود مشترک با حضور حسین صفوی، شاهین کلانتری و علی یکانی. این اپیزود مخصوص عاشقان جهان محتوا است و با موضوعاتی مثل: چطور عادت خوب نوشتن را در خودمان تقویت کنیم؟ چطور بهتر و متمایز از سایر رقبا باشیم؟ چطور دنیای مخاطب را با محتوایی شگفت انگیز تغییر دهیم؟ مزیت های به اشتراک گذاری چه چیزهایی هستند؟ عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/eza ...…
 
در قسمت سوم از داستان ما با ادریس میرویسی در مورد اصلی گرایی صحبت کردیم. موضوع صحبت در رابطه با این بود که چطور اولویت های زندگی خود را تشخیص دهیم و واقعاً به آن ها پایبند باشیم؟ عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در اپیزود ۲۵ با خانم ویدا جان نثار گفتگو داشتیم در مورد موضوعاتی مثل: او چطور با وجود ۵۰۰ هزار نفر فیدبک منفی، پاپس نکشید و ادامه داد. بزرگترین و دوست داشتنی ترین چالش او در زندگی چه بود و چطور با استفاده از آن رشد کرد؟ استفاده خلاقانه از تکنولوژی واقعیت مجازی (VR) در فشن چطور از ناحیه امن خود بیرون برویم و زندگی هیجان انگیزی را شروع کنیم؟ عضوی ...…
 
در قسمت دوم از داستان ما با وحید زمانی صحبت کردیم که تولیدکننده محتوا و مربی اعتماد به نفس است. در این اپیزود در مورد جنبه های مختلف قانون ۵ ثانیه مثل تنبلی، اعتماد به نفس و … اشاره شد. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
کمال گرایی موضوع مهمی است که از زوایای مختلف می توان بررسی کرد. در این اپیزود به این پرداختیم که چرا احساس عقب افتادن می کنیم؟ عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
موضوع این اپیزود در مورد درس های از یونان باستان صحبت کنیم که به نام مِمِنتو موری است. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در این اپیزود از بهترین خودت شو در مورد اهمیت پیاده روی روزانه صحبت کردیم. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در اپیزود ۲۰ گفتگویی داشتیم با دانا ماشاالله پور که یکی از مدل ها مطرح ایران و همچنین سفیر سیتروئن است. در مورد موضوعاتی صحبت شد مثل: یکی از شناخته شده ترین مدل های ایران کار خود را از کجا آغاز کرد؟ چطور لایف استایلی بسازیم که از زندگی خود بیشتر لذت ببریم؟ رابطه اعتماد به نفس با تجربه و چالش چیست؟ چطور شکست بخوریم اما در نهایت پیروز شویم؟ عضویت ...…
 
کتاب مهندسی درون نویسنده: سادگورو فصل اول: وقتی که حواسم را از دست دادم! عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
این اپیزود را با این جمله از دکتر الهی قمشه ای شروع می کنیم که: آرزو، سند حقانیست ماست عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
دانشمندان تقسیمات مختلفی برای مغز انسان طراحی کرده‌اند؛ نیمکره راست و نیمکره چپ یا مغز جدید و مغز قدیم اما مهم‌ترین آنها، تقسیم مغز به دسته خودآگاه و ناخودآگاه است. خودآگاه بخشی است که توسط آن فکر می‌کنیم. وقتی حس می‌کنیم مطلبی را فهمیدیم یا آن را درک کردیم، خودآگاه ما مشغول به کار است.توسط شیوا جلوه
 
فکر می کنید دوش آب یخ مضرر است؟ یا اینکه می تواند برای تقویت سیستم دفاع بدن موثر باشد؟ این موضوع را با دلایل اثبات شده بررسی می کنیم. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در اپیزود ۱۶ اولین قسمت از “داستان ما” را رونمایی می کنیم که گفتگویی است با افراد کمتر شناخته شده اما با داستان ها و ایده های جالب. در قسمت اول داستان ما با مجید تکلی در مورد ایده میانگین پنج نفر صحبت کردیم. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در اپیزود ۱۵ بهترینِ خودت شو در مورد ایجاد عادت های جدید و جایگزین کردن عادت های قدیمی اشاره می شود. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در این اپیزود گفتگویی داشتیم با حسین صفوی از تبلیغ نویسان حرفه ای ایران و در مورد موضوعات مختلفی صحبت شد. از جمله: چطور در شرایط فعلی از صفر شروع کنیم چطور کسب و کاری محتوا محور بسازیم چطور در حوزه خود برند محبوبی شویم عضویت در کانال بهترینِ خودت شو https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در این اپیزود یاد می گیریم که چطور خودمان باشیم و دست از وانمود کردن برداریم. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
تو این اپیزود براتون از اهمیت تمرکز بر توانایی ها و استعدادها میگم. از یه تجربه کاریم میگم و اینکه چطوری نقاط قوت برتر خودم رو شناختم. در ادامه صدای مهمان اول این اپیزود احسان طریقت براتون ازین میگه که تا سی و دو سالگی مسیر حرفه ایش رو به قول خودش اشتباه رفته و چطوری تونسته با پیدا کردن نقاط قوت و استعدادهاش حرفه ای رو شروع کنه که بهش عمیقا علا ...…
 
ضریب هوشی بالا یکی از ویژگی‌هایی است که همه ما دوست داریم آن را داشته باشیم. انواع تست‌های مختلفی هم برای اینکه بدانیم ضریب هوشی‌مان چقدر است و چقدر با باهوش‌ترین افراد دنیا فاصله داریم هم انجام دادیم، در اکثر استخدام‌های کشوری و حتی در گذشته نه چندان دور در مدارس برای ورود به دوره‌ راهنمایی، تست ضریب هوشی و هوش هیجانی گرفته می‌شد. اما آیا ضریب ...…
 
در این اپیزود در مورد پاکسازی زندگی و یک فن باستانی چینی به نام فنگ شویی صحبت می کنیم. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
اگر احساس می کنید که نمی توانید برای کارهای مختلف وقت بذارید و دائماً آن ها را به تعویق می اندازید، اپیزود ۱۱ بهترین خودت شو برای شماست. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در این اپیزود گفتگوی ویژه ای داشتیم با رضا غیابی، مدیر عامل موسسه فرصت آفرین و برگزار کننده تداکس تهران TEDxTehran. بخشی از موضوعات این اپیزود: TED و ایده های خلاقانه رشد کردن در شرایط سخت کشور مدیریت احساسات نوآوری در زندگی شخصی عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
انسان ها اصولاً به چیزهایی عادت می کنند که برایشان مشکلات زیادی ایجاد می کنند. در این اپیزود از بهترینِ خودت شو در مورد موضوع مهم عادت ها صحبت می شود. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
راکفلر اولین ثروتمند آمریکایی بود که بیش از ۱۰۰ سال قبل ثروتی یک میلیارد دلاری داشت که معادل امروزی آن چیزی بیش از ۲۴میلیارد دلار است. میزان ثروت او در زمان خودش، از ثروت تمام افراد دیگربسیار بیشتر بود به همین خاطر به او لقب ثروتمندترین مرد زمان را دادند. در این میکرومقاله از سبکتو می‌خواهیم به باورها و توصیه‌های او در زمینه کسب‌وکار بپردازیم چ ...…
 
همسایه بعدی میلیونر کیست؟ معمولا همه ما فکر می‌کنیم چه کسانی ثروتمندند؟ به چه کاری مشغولند؟ کجا خرید می‌کنند؟ سوار چه ماشینی هستند؟ چگونه سرمایه‌گذاری می‌کنند؟ اجدادشان چه کسانی بودند؟ چگونه ثروتمند شده‌اند؟ و آیا من هم می‌توانم یکی از آنها شوم؟توسط شیوا جلوه
 
خودباوری و روحیه داشتن، موضوع اپیزود هشتم بهترینِ خودت شو است. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در اپیزود هفتم بهترینِ خودت شو در مورد موضوع انگیزه و راه های ایجاد آن صحبت کردیم. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
اکثر افراد در سال جدید تصمیم می گیرند که هدف های مختلفی را انتخاب کنند، اما بعد از یک مدت انگیزه لازم برای رسیدن به آن ها را ندارند. در اپیزود ششم بهترینِ خودت شو به این موضوع می پردازیم. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در اپیزود پنجم بهترینِ خودت شو گفتگوی ویژه ای داشتیم با شاهین کلانتری ، از بهترین نویسندگان و تولیدکنندگان محتوای آنلاین و موسس مدرسه نویسندگی. در این گفتگو موضوعات متنوعی مطرح شد. از جمله: موفقیت قاعده ده برابری کمال گرایی خلق کردن کتاب خواندن نوشتن عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafs…
 
اپیزود چهارم پادکست بهترینِ خودت شو مربوط به نبرد شخصی و سفر درونی است که هر کسی تجربه می کند. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
در اپیزود سوم پادکست بهترینِ خودت شو در مورد تمرینی با هم صحبت می کنیم که برای خودشناسی خیلی تاثیر دارد و موضوعی کاملا درونیه. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
اپیزود دوم پادکست بهترینِ خودت شو در مورد این هست که در دنیای شلوغ امروز که بمباران اطلاعت می شویم چطور ورودی های ذهنی خود را کنترل کنیم. عضویت در کانال بهترینِ خودت شو: https://t.me/ezate_nafsتوسط پادکست بهترین خودت شو - تهران پادکست
 
تو اپیزود هشتم درباره هدفگذاری و دلایلی که باعث می شن به هدفهامون نرسیم صحبت می کنیم. تو هجده دقیقه اول بهتون مدل هدفگذاری اسمارت رو یاد میدم بعد با یکی از دو صدای مهمان این اپیزود ، رضا حریه ، درباره این میگیم که براساس مدل دمینگ تو فاز برنامه ریزی، اجرا ، ارزیابی و تطبیق کجای کارمون ممکنه بلنگه؟ صدای مهمان دوممون ، ایمان ابریشمچی، هم برامون ا ...…
 
خرج کردن یک بخش جدانشدنی از زندگی است. شما نمی‌توانید بدون اینکه پولی خرج کنید زنده بمانید. اما از طرفی هم تبدیل به یک معضل بزرگ شده است. احتمالا شما هم هنوز ماه تمام نشده و حقوق جدید نیامده تقریبا جیب‌تان خالی می‌شود و مانند افراد زیادی هر چقدر سعی می‌کنید که برای خرج کردن تان برنامه‌ریزی کنید بازهم موفق نمی‌شوید. در این میکرومقاله از سبکتو به ...…
 
در قسمت اول این میکرومقاله از برخی دلایلی که به شما می‌گوید چرا باید مطالعه را وارد روزمره زندگی‌تان کنید صحبت کردیم و از تاثیر آن روی جلوگیری از آلزایمر، کاهش استرس و پیشرفت گفتیم. حالا با قسمت دوم این میکرومقاله با سبکتو همراه باشید.توسط شیوا جلوه
 
کتاب خوانی یکی از ویژگی‌های مهمی است که برای اینکه تبدیل به فردی موفق شوید به آن نیاز دارید. وقتی از مطالعه و کتاب خوانی صحبت می‌کنیم، منظورمان تنها کتاب‌های تخصصی یا دانشگاهی نیست. بلکه یک کتاب رمان هم می‌تواند در زندگی شما تاثیرگذار باشد. در این میکرومقاله از سبکتو به ۱۰ دلیلی که به شما می‌گوید کتاب خوانی را وارد روزمره‌تان کنید می‌پردازیم.…
 
تو این قسمت براتون بیشتر از ابزارها و تکنیکهای مدیریت زمان میگم تا کمکتون کنم مدیریت بهتری روی ذهن و زمانتون داشته باشید. از هرجایی این اپیزود رو گوش میدین دوست دارم نظرتون رو درباره اش تو قسمت کامنتها بخونم. امیدوارم این اپیزود براتون مفید باشهتوسط hellitalk
 
یادگیری یکی از ویژگی‌هایی است که می‌تواند تاثیر شگف‌انگیزی در موفقیت شخصی و کاری شما داشته باشد. وقتی شما توانایی یادگیری خود را افزایش دهید می‌توانید با توسعه فردی و افزایش مهارت‌هایتان به خواسته و اهدافتان برسید. از طرفی هم در فصل امتحانات و دوران شب امتحانی درس خواندن، سریع یادگرفتن یک ویژگی خاص شناخته می‌شود. در این میکرومقاله از سبکتو به ه ...…
 
Google login Twitter login Classic login