تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
…
continue reading
پادکست پیکسل دربارهی دنیای عکاسی است و در آن از عکاسهای خوب ایران و حتی جهان دعوت میشود تا راجع به موضوع برنامه گفتگو بنشینند. شنوندهی پیکسل باشید.
…
continue reading
https://hellitalkshop.com/ عزیزان مقیم وطن https://hellitalk.myshopify.com/ عزیزان مقیم کانادا و امریکا عزیزان مقیم ونکوور امیدوارم در ایونت دیوان که مارچ 1 و 2 در آدرس زیر برگزار میشه روی ماهتون رو ببینم. Esperlus Venue, 1661 Granville St, Vancouver, BC V6Z 1N3, Canadaتوسط hellitalk
…
continue reading
آیا شما به راه رفتن فکر میکنید؟ آیا نفس کشیدن نوعی عادت ذهنی نیست؟ آیا هنگام رانندگی شما کاملا حضور دارید یا مجموعهای از عادات شما را به مقصد میرساند؟ بله عادتها بخش بزرگی از روز ما را شکل میدهند اما در مورد موفقیت چطور؟ آیا به موفق بودن هم عادت کردهاید؟ در این اپیزود از پادکست سبکتو میخواهیم به این موضوع که اصلا عادتها چه اهمیتی در زندگی م…
…
continue reading
به عنوان یه کوچ توسعه فردی، خیلی وقتا شاهد اینم که موانع پنهان مانعی بر سرراه رسیدن کوچی هام به اهدافشون هستن. برای همین تصمیم گرفتم با این اپیزود هم شمارو با چندتا ازین موانع پنهان رایج آشنا کنم و هم بهتون چندتا تمرین بدم. با تشکر از حامی این اپیزود آکادمی زبان لینگانو شما میتونین با کد تخفیف زیر 75% تخفیف بگیرین Hellitalk…
…
continue reading
سخت کار کردن الزاما دلیلی برای موفقیت نیست. در واقع اولین قدم برای موفقیت، این است که شما بدانید میخواهید به چه چیزی برسید. برخی افراد نمیدانند که از زندگی چه میخواهند و در نتیجه یک زندگی روتین و بدون رضایت را تجربه میکنند. متاسفانه افراد زیادی هستند که هیچ هدفی در زندگی ندارند و بدتر آنکه برخی اصلا اهمیتی به اینکه هدف داشته باشند هم نمیدهند و…
…
continue reading
با بیشتر افراد موفق که صحبت میکنیم، میبینیم که پیادهروزی روزانه بخش ثابتی از سبک زندگی روزانه آنهاست. فرقی نمیکند که او در رشته هنر مشغول باشد یا صاحب یک کسب و کار! همه آنها پیادهروزی را یکی از رمزهای موفقیت خودشان میدانند. اما چطور پیادهروی را شروع کنیم؟ و چطور یک برنامه ساده و آسان برای خودمان داشته باشیم؟ اصلا چطور پیادهروی کنیم که بیشت…
…
continue reading
خودتردیدی" گاهی میتونه به آرومی وارد زندگیت بشه ودر گذر زمان، مانع از دستیابی به" پتانسیل کامل ات بشه. توی این اپیزود براتون میگم اصلا خودتردیدی چیه؟ بعد دربارهی دلایل بروز خودتردیدی میگم. از داستان چگونگی مواجهه برخی از موفقترین افراد با این احساس براتون خواهم گفت، و البته چند تا تکنیک کاربردی و اثباتشده برای کمک به غلبه بر احساس خودتردیدی هم …
…
continue reading
داشتن تعامل موثر و مفید با طبیعت، میتونه بسیار زیاد به سلامت روان و ایجاد تعادل در زندگی ما کمک کنه. توی این اپیزود براتون ازین میگم که به چه نوع ارتباطی، ارتباط عمیق با محیط زیست میگیم، اصلا چرا باید با محیط زیستمون ارتباط داشته باشیم و نهایتا ین اپیزود رو با قدمهایی برای حفظ محیط زیست به پایان میرسونیم. سپاسگزارم از حامی این اپیزود دنون منابع این…
…
continue reading
تیم هلی تاک برای ویدیوهای آموزشی ای که در ادامه توی این کانال منتشر میشه، حسااااابی ذوق داره. لینک کانال: https://www.youtube.com/@hellitalk یادتون نره سابسکرایب کنین و نوتیفیکیشن کانال رو هم روشن کنین که ویدیوهای بعدی رو از دست ندین! اونجا میبینیمتونتوسط hellitalk
…
continue reading
سلام سلام این اپیزود رو با تعریف بهره وری و ارتباطش با کارایی و اثربخشی شروع میکنم. بعد براتون از اشتباهات رایج در زمینه افزایش بهره وری میگم ، که با انجام ندادنشون میتونین حسابی جلو بیفتین. نهایتا هم این اپیزود رو با نکاتی برای بالابردن بهره وریتون در روز، هفته، ماه و سال و معرفی یه تعدادی ابزار فیزیکی و دیجیتال برای بالا بردن بهره وریتون به پایان…
…
continue reading
در این سری پادکست به بررسی یک کتاب میپردازیم و سعی میکنیم تجربیات خودمان درباره کتاب را با هم به اشتراک بگذاریم. این سری پادکست از یک رویداد میآید، رویدادی به نام همکتاب. رویداد همکتاب در جزیره کیش برگزار میشود. در بخش دوم به بررسی کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم از ماری کندو میپردازیم و تجربیاتمان را به اشتراک میگذاریم. اگر قسمت اول را گوش…
…
continue reading
سلام سلام !موضوع این اپیزود از پادکست هلی تاک تفریح و سرگرمیه تو این اپیزود براتون ازین میگم که تعریف تفریح و سرگرمی چیه و چرا باید تو برنامه هامون تفریح و سرگرمی با کیفیت بگنجونویم. براتون از پنج نیاز اساسی انسان از دیدگاه ویلیام گلسر میگم، یه نگاهی میندازیم به اینکه از نظر علمی تفریح و سرگرمی چه فوایدی برای ما میتونه داشته باشه. بعد براتون از شاد…
…
continue reading
تک تک ما یه روزایی سطح انرژی بالاتر و یه روزایی سطح انرژی پایین تری داریم. اگه روی خودمون و سطح انرژیمون دقیق تر شده باشیم احتمالا این سوال برامون پیش اومده که چی میشه که شاهد این تغییرات هستیم؟ توی این اپیزود براتون از این میگم که مدیریت انرژی چیه، چرا اهمیت داره،اصلا چند مدل انرژی در زندگی مون وجود داره که ما ممکنه نشناسیمشون ، و در اخر هم چندتا …
…
continue reading

1
Episode 40: Grief سوگواری
1:44:25
1:44:25
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:44:25ساده انگاریه اگه فکر کنیم سوگ رو فقط با مرگ یه عزیز تجربه میکنیم. متاسفانه ما در طول عمرمون برای موارد زیادی از جمله از دست دادن یه رابطه، از دست دادن شغلمون ، طلاق، سقط جنین ، از دست دادن عضو و.... ممکنه سوگ رو تجربه کنیم و برای همین خیلی مهمه که بیشتر درباره اش بدونیم. تو این اپیزود من و صدای مهمانمون خانم نعیمه داوودی منش، روانشناس تحلیلی، براتو…
…
continue reading
سلام سلام توی این اپیزود براتون ازین میگم که چرا عدم قطعیت میتونه مارو بهم بریزه. یه کم براتون از هدفگذاری برای امسال با وجود تمام عدم قطعیتها میگم و نهایتا براتون از 10 راهکار کمک کننده میگم که با وجود عدم قطعیت و اتفاقات پیشبینی نشدهای که سر راهمون قرار میگیرن، بتونیم کارآمد باشیم و به اهدافمون دست پیدا کنیم. امیدوارم محتوای این اپیزود براتون …
…
continue reading
موضوع این اپیزود پادکست هلی تاک "دایره کنترله"! موضوعی که بعد از شنیدنش شاید ساده و بدیهی به نظر بیاد ولی به خاطر داشتنش در زمان مناسب ، میتونه رویکردتون در مواجهه با مشکلات و چالشهاب زندگی رو خیلی خیلی تغییر بده. و نقش به سزایی در پیشرفت در زندگی حرفه ای و روابطتون داشته باشه. . . . ممنونم از حامی این اپیزود مایکت و ازتون دعوت میکنم حتما به وبسایت…
…
continue reading
برای خیلی از اهالی سفر چادر زدن و شب مانی در طبیعت جزو جذابترین قسمتهای سفره. لذت خوابیدن زیر آسمون پر ستاره و بیدار شدن در طبیعت وصف نشدنیه. اما برای رسیدن به بخش لذتبخش کمپینگ باید حواسمون به نکات متعددی باشه. توی اپیزود پنجاه و دوم رادیوجولون از اصول کمپینگ و نکاتی که قبل، حین و بعد شبمانی باید بهش توجه کنید میگیم. ----------------------- ،…
…
continue reading
سلام سلام تواین اپیزود اول براتون از اهمیت سوال پرسیدن و سوالات اثرگذار میگم. بعد براتون از چهار ویژگی سوالات خوب میگم. بعد با انواع سوالات آشناتون میکنم و برای هرکدوم چندتا مثال میزنم و میگم کاربرد هرنوع سوال چیه. .در ادامه براتون ازین میگم که برای اینکه سوال کننده خوبی باشیم چکار باید کرد. درنهایت هم براتون از نقش سوال پرسیدن در رابطه عاطفی تون خ…
…
continue reading

1
Episode 36: A Life Ups & Downs داستان بالا و پایینهای یک زندگی
1:29:18
1:29:18
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:29:18سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک قراره یه داستان بشنوین. داستان زندگی حمیدرضا سلیمانی عزیز که مدیر ارشد بازاریابی بزرگترین آژانس تبلیغاتی آنلاین کشورمونه. داستان زندگی حمیدرضا، پر از شکست و از نو پاشدنه! پر از بالا و پایینهایی که میتونن مسیر زندگی یه نفر رو کاملا عوض کنن. امیدوارم شنیدن این داستان براتون مفید باشه. . . ممنونم از حامی این ا…
…
continue reading
توی اپیزود پنجاه و یکم رادیو جولون در رابطه با انواع کوله مناسب سفر و کوهنوردی صحبت میکنیم و یه راهنمای جامع و کاربردی برای خرید کوله میگیم تا بدونید موقع تهیه کوله به چه پارامترهایی باید توجه کنید. ----------------------- این اپیزود با حمایت کسب و کارهای زیر منتشر میشه: فلایتیو سامانه جامع رزرو خدمات سفر https://flightio.com/ والکس بازار خرید و ف…
…
continue reading
سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ مهارت حل مسئله! موضوعی که تک تک ما تو زندگی شخصی و حرفه ای باهاش روزانه سروکار داریم و از مهمترین مهارتهای نرم در دنیای کار محسوب میشه. تو این اپیزود براتون از اهمیت حل مسئله میگم و با یه تکنیک پنج مرحله ای برای حل مسئله آشنا میکنم . نهایتا هم بهتون میگم چطوری میشه مهارت حل مسئله رو در خودمون بپرو…
…
continue reading
گه اپیزودهای چهلم و چهل و چهارم رو شنیده باشید میدونید که تو سری اپیزودهای دور آتش رادیو جولون قراره دل بدیم به قصه اهالی سفر. ما به این که اون سفر کِی بوده و چقدر طول کشیده کاری نداریم. ما قراره شنونده نقطه عطف زندگی اون آدم بشیم. جایی از سفرهاش که مسیر زندگی مهمون ما رو تغییر داده و بعدش دیگه اون آدم سابق نبوده. توی این قسمتها درست مثل هرباری که…
…
continue reading
برای دوستان سبکتو یک سری پادکست جدید داریم به نام همکتاب! در این سری پادکست به بررسی یک کتاب میپردازیم و سعی میکنیم تجربیات خودمان درباره کتاب را با هم به اشتراک بگذاریم. این سری پادکست از یک رویداد میآید، رویدادی به همین نام. رویداد همکتاب در جزیره کیش برگزار میشود. در سری اول به بررسی کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم از ماری کندو میپردازیم …
…
continue reading
هفتمین قسمت از میراث جهانی یونسکو در ایران شوشتر: جایی بهتر از شوش این بار سراغ سازه های آبی شوشتر رفتیم. جایی که ایرانی های باستان خیلی زود شرایط اقامت توی اونجا رو ساختن و همه اینها به کمک آب میسر شده. حامی تراولکست باش. منابع و موارد تکمیلی را در اینستاگرام یا در وبسایت تراولکست ببینید و بخوانید. موسیقی های استفاده شده در این قسمت: 1- Mychael Da…
…
continue reading

1
E49 - خوراکگردی
1:58:29
1:58:29
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:58:29توی اپیزود چهل و نهم رادیو جولون در رابطه با یکی از جذابترین بخشهای هر سفر یعنی خوراک و گردشگری خوراک صحبت میکنیم. چرا که خوراک یکی از دروازه های آشنایی با فرهنگ و جغرافیای مناطق مختلفه و بخش مهمی از تجربه هر سفر به واسطه خوراکیهای مقصد شکل میگیره. حسین دهقان سفیر انجمن جهانی سفر و خوراک در ایران مهمون ویژه این اپیزوده.همچنین متین لشکری همبنیان…
…
continue reading
حالا که ایام عید بیشتر در خانه هستید، بهترین فرصت است که کمی وقت صرف هدفگذاری برای سال جدید کنید. در واقع این روزها که در خانه میگذرد فرصت خوبی است که ببشتر به خودتان برسید و سال جدید را بهتر و با انگیزه بیشتری شروع کنید. در این پادکست از سبکتو میخواهیم به نحوه هدفگذاری در سال ۱۴۰۱ و اینکه چطور به آنها برسیم صحبت کنیم.…
…
continue reading
برای بسیاری از ما شروع سال نو نشان از یک شروع جدید است. شروعی که میتواند همراه با کارها و فعالیتهای مورد علاقهمان باشد یا مهمتر آغازی که از خودمان شروع میشود. تقریبا همه ما در ابتدای سال برای تمام موفقیتها و فعالیتهایی که در سال جدید میخواهیم انجام دهیم در ذهنمان برنامهریزی میکنیم، اما تا پایان تعطیلات بیشتر دوام نمیآورند و همگی فراموش م…
…
continue reading
سلام سلام تو این اپیزود به ادامه مبحث خطاهای شناختی میپردازیم چون پیش زمینه صحبت درباره مهارت حل مسئله هستن. تو این اپیزود با ده خطای شناختی رایج دیگه آشناتون میکنم و در نهایت بهتون چندتا راهکار ساده میدم که بهتون کمک میکنن در آینده تصمیمات بهتری بگیرید. . . ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت د…
…
continue reading

1
E48 - موزیک سفر
1:10:13
1:10:13
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:10:13توی اپیزود چهل و هشتم رادیوجولون که اپیزود ویژه نوروزه رفتیم سراغ یکی از پررنگترین همراههای سفرهامون یعنی موزیک. قطعا براتون پیش اومده که وسط ترافیک و شلوغی با شنیدن یک موزیک پرتاب شدید تو خاطرات سفر و جاده و شب نشینی دور آتش. این اپیزود قراره همین جنس موزیکها رو مرور کنه. توی این اپیزود ما و مهمونهامون، قصه گره خوردن موزیکهای مختلف رو با سفره…
…
continue reading
سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ خطاهای شناختی چون پیش زمینه صحبت درباره مهارت حل مسئله هستن. تو این اپیزود با ده خطای شناختی رایج آشناتون میکنم و در نهایت بهتون یه تمرین ساده میدم که بهتون کمک میکنه در آینده تصمیمات بهتری بگیرید. . . ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت دیلی بیشتر آشنا بشین. بر…
…
continue reading
توی اپیزود چهل و هفتم رادیو جولون رفتیم سراغ جواب این سوال که چطور میشه در عین کارمند بودن، سفر رفت. توی این اپیزود به همراه دوتا مهمون عزیزمون به راهکارهای مدیریت مرخصی و البته مدیریت مالی در سبک زندگی کارمندی میپردازیم و تجربیاتی از این نوع سفر رو با هم مرور میکنیم. -------------------------صفحه کمپین "نجات زمین با دست دوم" شرکت دیوار ---------…
…
continue reading
سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوعی که شما ، شنونده های پادکست هلی تاک، بارها و بارها پیشنهاد داده بودین که درباره اش یه اپیزود بسازم. موضوع مهمی به اسم اهمالکاری! تو این اپیزود براتون از روانشناسی اهمالکاری میگم. بعد درباره الگوهای اهمالکاری و دلایلی که میتونن به اون الگوها سوخت رسانی میکنن میگم. نهایتا هم بهتون چند قدم کاربردی برای کنترل کرد…
…
continue reading

1
E46 - بوشهر - آواز بندر، رقص دریا - قسمت دوم
1:02:20
1:02:20
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:02:20توی اپیزود چهل و ششم رادیو جولون در ادامه قسمت قبل درباره بوشهر، جاذبههاش، حال و هوای شهر و فرهنگ مردمش صحبت میکنیم. مراسم و مناسبتهای خاصی مثل فستیوال کوچه، مراسم محرم و عروسی رو بررسی میکنیم و دل میدیم به خیامخوانی توی دل کوچه ها و کافههای شهر. توی این اپیزود همچنین با محمد لاریان، خواننده و ترانهسرای گروه سیریا درباره موسیقی بوشهر و فرهنگ…
…
continue reading
تو اپیزود چهل و پنجم رادیوجولون قراره تو کوچه پس کوچههای بوشهر قدم بزنیم و دل بدیم به آواز بندر و رقص دریا. توی این اپیزود و اپیزود بعدی از جاذبههای تاریخی و فرهنگی و طبیعی این بندر دوست داشتنی میگیم و بهتون قول میدیم بعد گوش دادن بهش انقدر دلتون هوای بوشهر رو میکنه که کوله یا چمدون رو برمیدارید و راهی بندر میشید. ______________ این اپیزود با حم…
…
continue reading
اینبار رفتم سراغ یکی از پایه های روابط سالم یعنی اعتماد. تو این اپیزود براتون از آناتومی اعتماد میگم. اعتماد رو از نظر روانشناسی و بیولوژیکی بررسی میکنم، یعنی نگاه دقیق تری میندازم به اینکه وقتی به کسی اعتماد میکنیم چه اتفاقی در بدنمون می افته. از نقش اعتماد در روابطمون میگم و اینکه چطور اعتماد از دست رفته رو می تونیم ترمیم کنیم. * * ممنونم از اسپا…
…
continue reading
سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ یه موضوعی که دغدغه خیلی از شما شنونده های این پادکست هست، یعنی اعتماد به نفس. این اپیزود رو با یه تعریف ساده از اعتماد به نفس شروع میکنم. بعد براتون از تفاوت و ارتباط عزت نفس و اعتماد به نفس میگم. براتون ازین میگم که اعتماد به نفس بالا تو چه زمینه هایی بهمون کمک میکنه و چرا مهمه روش سرمایه گذاری ک…
…
continue reading

1
قسمت ۵۴ | فرزاد مهردادی: ویدیوگرافر
1:10:27
1:10:27
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:10:27توی قسمت ۵۴ پادکست هیستوگرام با فرزاد مهردادی درباره تجربه نسبتا کوتاه ولی پر اتفاقش توی حوزه ویدیوگرافی صحبت میکنیم. فرزاد مهردادی که اخیرا یک دوره آموزشی ویدیوگرافی رو هم ایجاد کرده با ما درباره موضوعاتی مثل نحوه کار پیدا کردن، تعریف وظیفه و فضای کاری یک ویدیوگرافر، و همینطور راه و روش های بهبود مهارتهامون به عنوان یک ویدیوگرافر یا تصویربردار …
…
continue reading

1
E44 - پاکستان - دور آتش با نازنین مطیعی
1:29:15
1:29:15
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:29:15اگه اپیزود چهلم رو شنیده باشید میدونید که تو سری اپیزودهای دور آتش رادیوجولون قراره دل بدیم به قصه اهالی سفر. ما به این که اون سفر کِی بوده و چقدر طول کشیده کاری نداریم. ما قراره شنونده نقطه عطف زندگی اون آدم بشیم. جایی از سفرهاش که مسیر زندگی مهمون ما رو تغییر داده و بعدش دیگه اون آدم سابق نبوده. توی این قسمتها درست مثل هرباری که میریم تو دل طبی…
…
continue reading

1
E43 - تهران: یک روایت موسیقایی
1:00:59
1:00:59
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:00:59به قول امیر بهاری "تهران یه شهر سایکودلیکه یعنی حتا بیشتر شبیه موسیقی سایکودلیکه، توی موسیقی سایکودلیک تو نمیدونی داری از موسیقی لذت میبری یا این فضای توهمی که موسیقی برات ساخته لذت بخشه. به خاطر همین خیلیها با این موسیقی مواد میزنن که بیشتر حال کنن. توهم در توهم... واقعیت اینه که خیلی اوقات که توی تهران داره بهت خوش میگذره، در واقع تو توی توه…
…
continue reading
معرفی کتاب داستان فروش: داستانها چگونه دنیای ما را تغییر دادند؟ نویسنده: مجید قربانی نشر فرهنگستان ادب تابستان 1400 لینک های خرید کتاب: آریانا تراول به صورت پی دی اف (مستقیم از خود نویسنده) فیدیبو طاقچه آریانا تراول نسخه صوتی کتاب به محض انتشار لینک قرار داده خواهد شد. موسیقی استفاده شده: سیاوش کامکار و گروه ژاو - سکنجبین (تک نوازی سنتور) لینک حمای…
…
continue reading
ششمین قسمت از میراث جهانی یونسکو در ایران شوش: پایتخت یا خرابه؟ این بار سراغ شوش رفتیم. مکانی که تاریخ ایران باستان را بدون آن نمیشود درک کرد و همیشه از زمان انقلاب کشاورزی بخشی از تاریخ ایران را به دوش کشیده است. از دوران پیشاتاریخ، ایلامی ها، هخامنشیان تا مسلمانان را در این قسمت میشنوید و آخر سر گذری به اکتشافات داخل شوش میزنیم و اینکه چطور فرانس…
…
continue reading

1
E42 - سفر با دوچرخه
1:31:27
1:31:27
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:31:27اپیزود چهل و دوم رادیو جولون قراره اون نوری باشه که تو این روزای سخت تو دلتون روشن میشه. اون خیالی که باعث میشه بلند شید و رویای خاک خورده سفر با دوچرخه رو از اعماق ذهنتون بکشید بیرون و با خودتون فکر کنید منم میتونم. اگر بخوام، من و دوچرخم هم میتونیم جادههای زیادی رو رکاب بزنیم. تو این اپیزود با کمک دوچرخهسوارهای حرفهای تلاش میکنیم با گفتن از…
…
continue reading
سلام سلام تو اپیزود بیست و نهم پادکست هلی تاک رفتم سراغ مهارت گوش دادن فعالانه. تو این اپیزود براتون از موانعی که سر راه گوش دادن فعالانه هستن میگم. بعد بهتون میگم از کجا میتونین بفهمین طرف مقابلتون داره فعالانه به صحبتهاتون گوش میده یا نه. و در نهایت چند تا تمرین ساده بهتون میدم که کمک میکنن این مهارت رو در خودتون پرورش بدین. از اسپانسر این اپیزود…
…
continue reading
اپیزود "واکسن سفر" از اون دست اپیزودهاییه که دوست داشتیم بمونه به یادگار تا آیندگان بدونند که در چه دوران عجیبی زندگی کردیم. توی این اپیزود با کمک مجید عرفانیان -راهنمای گردشگری و بلاگر- تاثیر کرونا توی نحوه سفرها و مسیری که کشورهای مختلف طی کردند رو مرور میکنیم. علاوه بر اون صدرا محقق -خبرنگار حوزه اجتماعی- به طور خلاصه عملکرد ایران در رابطه با و…
…
continue reading

1
Episode 28- Self-Esteem عزت نفس
1:02:02
1:02:02
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:02:02تو این اپیزود پادکست هلیتاک سراغ موضوع بسیار مهمی به اسم عزت نفس رفتم. اگر مشکلات امروزمون رو با دقت نگاه کنیم، ردپای عزت نفس پایین رو میتونیم توی خیلیاز اون مشکلات ببینیم. خوشبختانه میشه با تکنیکهای مختلف و با تمرین و تکرار، عزت نفسمون رو افزایش بدیم. توی این اپیزود، من و صدای مهمان این اپیزود، خانم سمیرا حقوقی، براتون بیشتر از عزت نفس و تمرینها…
…
continue reading
تو اپیزود چهلم رادیوجولون رفتیم سراغ یک مسیر و تجربه جدید و یک موضوع به موضوعات رادیوجولون اضافه کردیم. تو این سری از اپیزودها قراره دل بدیم به قصه اهالی سفر. ما به این که اون سفر کِی بوده و چقدر طول کشیده کاری نداریم. ما قراره شنونده نقطه عطف اون سفر بشیم. جایی از سفر که مسیر زندگی مهمون ما رو تغییر داده و بعدش دیگه اون آدم سابق نبوده. توی این قسم…
…
continue reading

1
E39 - شیراز شهر شکوفههای نارنج - قسمت دوم
1:02:09
1:02:09
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:02:09تو قسمت سی و نهم رادیوجولون سفرمون در شیراز رو ادامه میدیم. توی این قسمت گشت و گذار رو صبح زود از مسجد نصیرالملک شروع میکنیم و بعد توی شهر قدم میزنیم و به دیدن مکانهای تاریخی میریم. کمی تو باغهای معروف شیراز وقت میگذرونیم و حسابی به مبحث غذا و شکم میپردازیم. اگه قسمت اول شیراز شهر شکوفههای نارنج رو نشنیدین پیشنهاد میکنیم اول به اون قسمت …
…
continue reading

1
E38 - شیراز شهر شکوفههای نارنج - قسمت اول
1:07:06
1:07:06
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:07:06توی این اپیزود به بهونه روز شیراز یه گشتی توی شهر محبوبمون میزنیم. از مجموعه وکیل شروع میکنیم خودمون رو به آرامگاه سعدی و حافظ و چند جای دیگه شهر میرسونیم و به رسم شیراز به هر جایی که میرسیم کمی استراحت میکنیم و غرق حال و هوای اونجا میشیم. با شیرازیها گپ میزنیم و به صدای شهر و آدمهاش گوش میدیم. شیراز برای ما اونقدر جذابه که وقتی شروع به …
…
continue reading
سلام سلام ازونجایی که داشتن تمرکز بالا میتونه نقش مهم و تعیین کننده ای در موفقیتمون داشته باشه، تو این اپیزود رفتم سراغ تمرکز و عوامل تاثیرگذار بر اون. توی این اپیزود درباره نقش ذهنمون، محیط اطرافمون و همچنین تغذیه بر تمرکزمون صحبت میکنم و براتون درباره راهکارهاو تیکنیکهای ساده ولی کاربردی میگم که میتونن به افزایش تمرکزتون کمک کنند. اینجا منبع چندت…
…
continue reading
سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع خودمراقبتی. موضوعی که خیلی هامون بهش توجه نمیکنیم ولی میتونه بهمون کمک کنه کارایی و بهره وری بالاتری داشته باشیم ، آستانه تحملمون رو بالاتر ببریم ، روابط بهتری بسازیم و... پس شنیدن این اپیزود رو از دست ندین. * ازاسپانسر این اپیزود بوکاپو برای حمایتش از پادکست هلی تاک ممنونم. ازتون دعوت میکنم اپلیکیشن شون رو ن…
…
continue reading
سه گانه جمشید، ضحاک و فریدون ویژه نامه نوروز 1400 قسمت سوم: فریدون پیدایش نوروز را به جمشید، از پادشاهان اسطوره ای ایران نسبت میدهند و در این سه گانه داستان پیدایش نوروز و باقی داستانها را میشنویم. منبع اصلی: کتاب جمشید و جمک نوشته محمد محمدعلی عکس کاور از کتاب The Epic of Persian Kings کاری از حمید رحمانیان تراولکست اینستاگرام حامی باش --- Send in…
…
continue reading