Un podcast de peso para perder peso
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Bien Comer es un podcast diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida. Conducido por Fernanda Alvarado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona
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¡Bienvenidos al CHABÁN Podcast! En este espacio, exploramos charlas profundas sobre la vida, guiados por Alejandro Chabán. Cada domingo a las 8 PM, hora del este, te esperamos con historias inspiradoras y temas que marcan la diferencia en nuestras vidas. ¡Suscríbete y únete a esta travesía de aprendizaje y crecimiento!
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Asi es podcast busca brindar un escape divertido y motivador para aquellos que buscan una perspectiva mas alegre y ligera de la vida. Preparate para reír, aprender y disfrutar de este podcast lleno de buena energía
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Transformando y adentrándonos en la comunidad latina entre temas de la actualidad, “trends”, entrevistas, empresarismo, conversaciones y mucho más. Y siempre… con café en mano. ¡Dale play!▶️ Pregunta, consulta, debatamos, colaboremos, hablemos. 🚨 Episodio NUEVO todos los miércoles🚨 ✔️¿Eres cafetero/a? MERCH: juanvi.bigcartel.com ✔️Video en YouTube: juanviproductions.com
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Cochrane produce revisiones sistemáticas, consideradas el recurso de salud basada en la evidencia de más alto nivel. Le invitamos a escuchar a los autores de revisiones Cochrane explicando en lenguaje sencillo la evidencia y los hallazgos de sus revisiones de gran repercusión. En menos de cinco minutos, todos, desde profesionales sanitarios hasta pacientes y sus familiares, podrán conocer la evidencia fiable más reciente para ayudarles a tomar mejores decisiones informadas.
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Manténgase informado con las noticias más importantes del día con el Podcast de CRHoy.com
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perder peso, como adelgazar, dietas para adelgazar,perder muchos pesos, perder muchos pesos hoy
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Conceptos básicos para retardar el envejecimiento y las enfermedades asociadas a la edad, que se sustentan en cuatro pilares fundamentales: mantener nuestros genes con el menor desgaste posible, Alimentación, Ejercicio físico y el aprendizaje de aficiones que nos mantengan activa la mente.
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Un podcast dónde hablo de nutrición, recetas y comida saludable. Mi máxima es: Recetas sanas, sabrosas y sencillas.
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Un camino para transitar en bienestar infinito en donde platicamos de alimentación saludable, meditación creativa, ejercicio, control de peso, vida plena poniendo especial énfasis en crear tu vida a través de tus pensamientos.
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Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness
Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness
Blog sobre hábitos saludables, ejercicio, nutrición: fitness.
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Este es el podcast en el que Shendel Gerter y Manuel Corta hablan hasta por los codos. Se trata de que te vengas a echar el cafecito con nosotros, mientras hablamos de tendencias, películas, series, experiencias fabulosas y todo lo que se nos ocurra al grabar el programa. Es sólo una plática entre amigos con la que te la vas a pasar bomba!
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Bienvenido al Podcast de Íntimas Emociones con la Psicóloga Raquel Puig, donde podrás encontrar toda la información, consejos y técnicas necesarias para lograr educar y gestionar tu mente. Efecto Halo es un programa que divulga sobre temas psicológicos para que consigas resolver tu propio caos. Cuando trabajamos en sinergia los cambios están asegurados Suscríbete al canal y nos podrás escuchar cada Semana con las últimas novedades y los mejores consejos. Nos puedes contactar en www.raquelpui ...
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Durante los capítulos de este Podcast aprenderás a soltar el miedo y a confiar en la persona más importante del mundo: en ti. Y entre todos quienes estamos comprometidos en verte triunfar, te recordaremos que el brillo de tu interior es tan grande que aprenderás a conocerte, pero en una versión diferente: tu mejor versión, la que tanto anhelas, la que tanto mereces, pero sobre todo la que el mundo merece de ti, porque a pesar de que no te hayas dado cuenta, hoy podemos afirmarte; ya er ...
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Curiosidad desenfrenada, el ritual de aprender y desaprender o un apego con la incertidumbre. Todo eso en "El Tornillo de Arquímedes"! Oscar Rizzo y Fernando Fuentes te invitan a surfear paradigmas en colisión o a pisar tierra firme. También a maravillarte con estrellas que quizás ya no están y a entretenerte con historias fascinantes que vienen de una excavación, una computadora, o un tubo de ensayo. "El Tornillo de Arquímedes", ciencia por radio! ¿Vos que pensás? ¿Hay razón para todo? Aver ...
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En el episodio de hoy, respondo a la pregunta que me dejó Luis: " Soy muy seguidor de tu podcast y te doy mi más sincera enhorabuena. Te escribo porque estoy teniendo una serie de problemas que me están matando psicológicamente. He tenido un parón de 3 años y me puse bastante gordito, el año pasado lo pasé entrenando y perdí 48 kilos, pero me está …
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30: Alejandro Chabán & Mariana Bermúdez - ¿Cómo afecta el sobrepeso la salud mental? | CHABÁN Podcast
1:07:02
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En este episodio del Chaban Podcast, exploramos juntos diferentes aspectos de la salud y el bienestar para profundizar en un tema muy importante: la relación entre el sobrepeso y la salud mental. La invitada es la reconocida psicóloga Mariana Bermúdez, quien ha sido una voz destacada en la televisión hispana, abordando temas de salud mental en cade…
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34: Alejandro Chabán & Jimena Gallego - ¿Te puedes volver a enamorar si tienes hijos? | CHABÁN Podcast
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En este emocionante episodio de Chaban Podcast, Alejandro Chabán se sienta con la multifacética y talentosa Jimena Gallego. Conocida por su destacada carrera como cantante y su carismática presencia como conductora de televisión, Jimena es actualmente la conductora del popular reality show 'La Casa de los Famosos'. Hoy, se abre con Alejandro para c…
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¿Cuáles son los beneficios y los riesgos de las revisiones de la medicación en adultos hospitalizados?
6:06
Se utilizan diversas estrategias para controlar y mejorar el uso de fármacos en pacientes hospitalizados y la revisión Cochrane sobre la revisión de la medicación se actualizó en enero de 2023. El presente podcast resume sus últimos resultados. Este ha sido traducido por Andrea Cervera del Centro Cochrane Iberoamericano y locutado por Ania Torres P…
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El Grupo Cochrane de Tabaquismo ha realizado numerosas revisiones sobre la función de la terapia de reemplazo de nicotina para dejar de fumar y, en junio de 2023, actualizó su revisión sobre las diferentes dosis, duraciones y modos de administración, por lo que en este podcast se habla sobre los últimos hallazgos. Este podcast ha sido traducido por…
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¡Descubre la conexión entre tu intestino y las emociones! En este episodio, Fer Alvarado conversa con el Dr. Rafael López, mejor conocido como "Rafarrufus", sobre el fascinante mundo de la microbiota intestinal y su influencia en nuestra salud mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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33: Alejandro Chabán & Carlos Adyan - ¿Cómo encontrar tu primera oportunidad? | CHABÁN Podcast
51:59
¡Bienvenidos al nuevo episodio de Chaban Podcast! Esta semana, Alejandro Chabán nos trae una conversación fascinante con el destacado periodista y presentador puertorriqueño, Carlos Adyan. A sus 24 años, Carlos Adyan ha trazado una trayectoria impresionante en el mundo de los medios de comunicación. Graduado de la Florida International University e…
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Materiales de ayuda para pacientes que deben tomar decisiones sobre tratamientos o su participación en programas de detección
4:59
Además de los miles de revisiones Cochrane sobre los efectos de las intervenciones sanitarias, existe una revisión de materiales de ayuda para la toma de decisiones que podrían ayudar a las personas a la hora de decidir acerca de tratamientos o su participación en programas de detección. Esta revisión que se publicó por primera vez en enero de 2003…
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Antes de cesar sus funciones en 2023, el Grupo Cochrane de Lesiones trabajó en más de 150 revisiones y en enero de 2024 publicó una sobre intervenciones para fomentar el uso del cinturón de seguridad de la que se habla en este podcast. Este podcast ha sido traducido por Yasmín García y locutado por Andrea Cervera del Centro Cochrane Iberoamericano…
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¿Cuáles son los riesgos y beneficios de las distintas posiciones para una punción lumbar en bebés?
5:55
El Grupo Cochrane de Neonatología trabaja en la producción y actualización de revisiones Cochrane para proporcionar datos exhaustivos basados en la evidencia más reciente sobre el cuidado de los bebés y los lactantes. En diciembre de 2023, se agregó a sus más de 450 revisiones una sobre la posición utilizada para realizar las punciones lumbares y e…
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237. Dinámicas de Sistemas Complejos, con David Salesa
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Hoy venimos con un episodio especial y único: vamos a tratar de unir diferentes áreas de investigación para generar un conocimiento más completo, útil y transdisciplinar sobre ambas. En el episodio de hoy hablo con David Salesa sobre algunos comportamientos de los Sistemas Complejos. En concreto, hablaremos de cómo la biología y la salud/entrenamie…
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32: Alejandro Chabán & Ariadna Gutiérrez - ¿Qué ganamos perdiendo? | CHABÁN Podcast
1:10:53
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Bienvenidos a un nuevo y emocionante episodio de Chabán Podcast, donde nos sumergimos en historias inspiradoras y diálogos transformadores. En esta ocasión, tenemos el honor de adentrarnos en la vida fascinante de una mujer extraordinaria: Ariadna Gutiérrez. Desde su inolvidable participación como finalista en el certamen de Miss Universo 2015 hast…
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598: Liderá las Franquicias en Puerto Rico, José Vazquez
1:10:24
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En este episodio de "Café en Mano," nos sumergimos en la fascinante historia de José Vazquez, un líder visionario en el ámbito de las franquicias en Puerto Rico. José nos revela las estrategias detrás del éxito de Subway en la isla, cómo aprovechó las oportunidades en los 90s, y su filosofía de negocio que transformó a Caribbean Franchise en un gig…
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En este episodio exploramos junto con la Dra. Saby Camacho las aplicaciones que tiene la inteligencia artificial (IA) en el mundo de la nutrición, la alimentación y la salud. ¡No te pierdas este nutritivo episodio y descubre cómo la IA puede ayudarte a mejorar tu salud y bienestar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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597: El Aprendiz de César Millán Guru de Perros, Yoaciel Cristóbal
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Bienvenidos a un nuevo episodio de “Café en Mano Podcast”, donde hablamos con Yoaciel Cristóbal, aprendiz de César Millán y creador de Pawmily. 🐶 Yoaciel nos trae sus conocimientos y experiencias en el entrenamiento canino, desmitificando mitos comunes y compartiendo lecciones aprendidas de su mentor, César Millán. Capítulos y Timestamps: 00:00:00 …
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¡Bienvenidos a otro episodio desde Colombia! 🌎 🇨🇴 Estoy agradecido por el crecimiento del canal y por poder compartir este viaje con mis hermanos. En este video, nos sumergimos en la cultura colombiana, explorando experiencias únicas que ofrece este país. Temas destacados: 00:00:00 - Reflexiones desde Colombia y agradecimiento por el crecimiento de…
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31: Alejandro Chabán & Jomari Goyso - ¿Cómo aprender a amarte a ti mismo? | CHABÁN Podcast
1:03:46
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En este emocionante episodio del Chaban Podcast, nos sumergimos en la vida y trayectoria de Jomari Goyso, un destacado estilista de renombre internacional y una figura inspiradora para la comunidad hispana. Desde su trabajo con las icónicas Kardashians hasta su papel como referente de diversidad sexual y resiliencia, Jomari comparte con nosotros su…
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Sabías que elegir el aceite adecuado puede marcar la diferencia en tu salud? En este episodio, Fer Alvarado conversa con la nutrióloga Diana Castellanos sobre los mitos y realidades más comunes de los aceites para cocinar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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En este episodio exploramos las expectativas y desafíos que enfrenta la mujer moderna en el ámbito de la maternidad. ¿A qué edad se espera que tengamos hijos? ¿Cuántos hijos se considera "correcto"? ¿Qué significa ser una "buena" mamá en la sociedad actual? Conversamos y compartimos experiencias personales para desentrañar las presiones culturales …
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¿Vives inflamado, con gases, estreñimiento y malestar digestivo en general? En este episodio, Fer Alvarado y Mariana Camarena conversan sobre la importancia de la salud digestiva y cómo mantenerla en óptimas condiciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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A las muchas revisiones Cochrane relacionadas con el uso de insulina para personas con diabetes, se añadió en noviembre de 2023 una revisión sobre la estabilidad térmica y el almacenamiento de la insulina humana. Este podcast ha sido traducido y locutado por Andrea Cervera del Centro Cochrane Iberoamericano.…
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Una de las revisiones Cochrane publicadas en octubre de 2023 es la tercera actualización de una revisión sobre los efectos de la vacuna para el herpes zóster. Este podcast ha sido traducido y locutado por Andrea Cervera del Centro Cochrane Iberoamericano.
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235. Durabilidad. Mesa redonda sobre resistencia a la fatiga.
1:34:55
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Volvemos con el formato "mesa redonda de científicos" para hablar de un tema que está dando mucho que hablar. Me refiero a la Durabilidad, también llamada Resistencia a la fatiga, o simplemente "EL FONDO". ¿Qué es la durabilidad? ¿De qué factores depende? ¿Cómo se mide? ¿Cómo se puede entrenar? Para ello, contamos con los científicos: - Frederic Sa…
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Las intervenciones digitales, o de asistencia sanitaria por móvil o electrónica, son cada vez más frecuentes en sanidad y es importante evaluar sus efectos. Teniendo en cuenta esto, una nueva revisión Cochrane de febrero de 2024 examina la evidencia de las intervenciones con teléfonos inteligentes para adolescentes y adultos con sobrepeso u obesida…
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¿Pueden los cigarrillos electrónicos ayudar a las personas a dejar de fumar y tienen algún efecto no deseado cuando se utilizan para este propósito?
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Entre las casi 100 revisiones producidas por el Grupo Cochrane de Tabaquismo, su revisión sobre el uso de cigarrillos electrónicos para dejar de fumar ha pasado a ser una revisión sistemática continua, con búsquedas mensuales para mantener al día la base de pruebas y así poder actualizar la revisión cuando sea necesario. La revisión se clasificó co…
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595: Manuel Cidre
1:04:26
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Café en Mano! 🎙️☕ Hoy tenemos el privilegio de sentarnos con Manuel Cidre, un empresario convertido en servidor público que ha dejado una huella imborrable tanto en el ámbito privado como en el gobierno de Puerto Rico.En esta conversación reveladora, Manuel comparte su visión única sobre la intersección entre el …
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En este videopodcast tenemos de regreso al Dr. Carlos Alberto Gutiérrez para continuar con las dudas relacionadas a la alimentación de nuestros peludos amigos. Mitos más comunes, qué papel juegan las sobras y, ¿es necesario darles huesos? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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En este episodio, exploramos un tema crucial y alarmante: el tráfico de niños. Analizamos la importancia vital de la protección infantil y cómo los adultos desempeñamos un papel fundamental en ello. Desde consejos prácticos hasta reflexiones profundas, discutimos cómo podemos mantener a nuestros hijos seguros en un mundo cada vez más complejo y pel…
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29: Alejandro Chabán & Aylin Mujica - ¿Se puede amar después de una decepción? | CHABÁN Podcast
58:28
En este episodio de Chabán Podcast,Alejandro Chabán, nos conecta con la talentosa actriz Aylin Mujica, para sumergirnos en la vida y la trayectoria de esta mujer multifacética y excepcional. Desde lo laboral hasta la fibra más personal, en un torbellino de emociones. Este nuevo episodio ha sido una experiencia verdaderamente inolvidable, donde Ayli…
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593: De Sobrepeso a Segundo Lugar en Iron Man ft. Harold Garcia 🏃🏻♂️
1:02:17
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En este episodio inspirador de “Café en Mano”, tenemos el honor de conversar con Harold García, un apasionado corredor de maratones cuya historia te motivará a ponerte tus tenis y empezar a correr. Desde sus días lidiando con el sobrepeso y las largas noches de fiesta, hasta alcanzar un sorprendente segundo lugar en el Iron Man, Harold comparte con…
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594: Alexier y su problema con los fast foods
1:12:53
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¡Bienvenidos de nuevo, cafeteros! 🎙️☕ En este nuevo episodio de “Café en Mano”, tenemos el placer de recibir nuevamente a Alexier, el nene de las galletas, quien regresa a Puerto Rico cargado de anécdotas y perspectivas únicas. Desde su decisión de volver a la isla, pasando por historias de seguros de carro hasta sus aventuras en Colombia y consejo…
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¿Necesitas tomar vitaminas? En esta entrega, Fer Alvarado platica con Julia Salinas sobre los distintos tipos de suplementos vitamínicos. ¿Qué son, sirven, son necesarios, a qué hora se deben tomar, tienen algún riesgo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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28: Alejandro Chabán & Marko - ¿Cómo crecer en redes sociales (y como persona)? | CHABÁN Podcast
1:11:13
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En este episodio del podcast Chaban Podcast, Alejandro Chabán se sienta con el influyente comediante venezolano Marko, conocido en las redes como Markomusica, para desentrañar la fascinante historia detrás de su éxito. La conversación se adentra en los intrincados comienzos de Marko como comediante y migrante en Estados Unidos, donde se enfrentó a …
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En el episodio de hoy vamos a retomar esos artículos donde intento explicar de la forma más sencilla los avances más recientes e importantes en Ciencia del Deporte. Concretamente, vamos a hablar de un tema que está dando mucho que hablar últimamente: el modelaje de la curva de potencia o velocidad. Vaya, ¡empezamos bien! ;-) Quizá ya con estas últi…
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En esta entrega, Fer Alvarado aclara junto con el Dr. Mijail Tapia algunas de las muchas creencias que se tienen sobre hígado graso. ¿Qué es, cuáles son las causas, hay síntomas, es curable? ¿Qué alimentos debemos incluir y cuáles limitar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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En este episodio exploramos esas situaciones incómodas que nos hacen desear que la tierra nos trague. Desde momentos vergonzosos personales hasta anécdotas sobre los berrinches e imprudencias de nuestros hijos. Exploramos cómo la vida nos pone a prueba en momentos inesperados. Únete a nosotras mientras compartimos risas y reflexiones sobre cómo sup…
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27: Alejandro Chabán & Sheynnis Palacios - ¿Cómo mejorar la salud mental? | CHABÁN Podcast
1:31:25
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¡Descubre el episodio más impactante del podcast de Alejandro Chabán! En esta ocasión, nos trae una entrevista exclusiva con Sheinnys Palacios, la inspiradora ganadora del Miss Universo 2023, quien representa a Nicaragua con orgullo y determinación. En este revelador episodio, Sheinnys abre su corazón y comparte su conmovedora historia de vida. Des…
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En este episodio especial de “Café en Mano”, nos sumergimos en el corazón de la política puertorriqueña con un invitado excepcional, Manuel Natal, cuya carrera ha transitado desde ser legislador hasta aspirar a la alcaldía de San Juan. Con una conversación franca y reveladora, Manuel nos ofrece una visión interna de los retos y las esperanzas que d…
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El tratamiento eficaz del dolor del paciente es una parte fundamental de la atención oncológica donde se utilizan varios medicamentos que podrían ayudar y entre los que se encuentran los medicamentos con cannabis y el cannabis medicinal. En junio de 2023 se publicó una nueva revisión Cochrane sobre los efectos de estos medicamentos y en este podcas…
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En algunas áreas de la atención sanitaria y social, la evidencia procedente de ensayos aleatorizados individuales que responden a preguntas sobre intervenciones individuales dificulta la elección entre las intervenciones. En febrero de 2023, el Grupo Cochrane de Salud ocular y de la visión publicó una revisión de este tipo sobre el control de la mi…
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¿Cuáles son los beneficios y los riesgos del uso de repelentes tópicos de insectos para prevenir el paludismo?
4:46
El paludismo es posiblemente la enfermedad parasitaria más importante del mundo y el Grupo Cochrane de Enfermedades infecciosas ha elaborado más de 60 revisiones relevantes al respecto. A ellas se añadió en agosto de 2023 una nueva revisión de los efectos de los repelentes tópicos y su autor principal, Juan Carlos Gabaldón del Instituto de Salud Gl…
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26: Alejandro Chabán & Elvis Crespo - ¿Cómo pasar de la depresión a la cima? | CHABÁN Podcast
1:01:20
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¡Prepárate para sumergirte en una entrevista épica y reveladora que trae a la luz los momentos más destacados y los secretos mejor guardados de la carrera del legendario cantante puertorriqueño, Elvis Crespo, en una charla íntima con el respetado presentador de televisión y actor venezolano. Desde los rincones más humildes de su infancia hasta los …
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¿Cansado de dietas restrictivas y culpa por comer? En este videopdcast, te invitamos a desmitificar la nutrición y descubrir el poder de la alimentación flexible. Aprenderás que la nutrición no se trata de comer poco, sino de crear una relación sana y sostenible con la comida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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233. Gadgets, sensores y métricas, con Frederic Sabater
1:33:44
1:33:44
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Hoy hablamos con Frederic sobre los distintos tipos de sensores que tenemos para monitorizar nuestro rendimiento y nuestro estado de recuperación. Guión: - Distinguir entre cosas medibles y cosas estimadas -que existen y que no-… - Qué miden los gadgets - Potencia en carrera - Vo2max estimado - Cosas que se sacan del cimbel y que son los padres (bo…
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591: Real Estate en Puerto Rico: Cómo Iniciar, Invertir y Prosperar
1:04:44
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En este episodio revelador de "Café en Mano Podcast", sumergimos en el cambiante paisaje del negocio inmobiliario en Puerto Rico con nuestro experto invitado Iván Zavala de "Ivan Realty". Desglosamos estrategias cruciales para aquellos que buscan adentrarse en el mundo de las inversiones inmobiliarias. 🏠💼 Desde adaptaciones en el negocio debido a t…
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En esta entrega, Fer Alvarado conversa con Anamar Orihuela sobre su libro "Más allá del sobrepeso", explorando los aspectos que van más allá del peso corporal, profundizando en las emociones y experiencias que impactan nuestra salud integral. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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Hay varias revisiones Cochrane sobre los efectos de una clase de fármacos llamados antioxidantes, que abarcan una amplia variedad de afecciones de salud. Una de ellas, centrada en los adultos con enfermedad renal crónica, se actualizó en noviembre de 2023. En este podcast se habla sobre este tema y sobre los resultados de la revisión. Este podcast …
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En este episodio, exploramos el intrigante mundo de las aplicaciones de citas, y compartimos nuestras propias experiencias. También abrimos nuestros corazones y les contamos cómo conocimos a nuestras parejas actuales. Además, nos sumergimos en la cuestión de si es más difícil encontrar una pareja seria en la era de las aplicaciones de citas. Reflex…
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25: Alejandro Chabán & Alejandra Espinoza - ¿Cómo sobrevivir a la ansiedad? | CHABÁN Podcast
1:15:00
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En este nuevo episodio de CHABAN PODCAST, Alejandro Chabán entrevista a la ex reina de belleza, presentadora de televisión y actriz mexicana Alejandra Espinoza, para conocer a detalle los puntos más importantes de su vida. Alejandra Espinoza es recordada por ser la primera ganadora del reality show con formato de concurzo de belleza 'Nuestra bellez…
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¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuadragésimoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/iGZxH_SE6I0/a> ):
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