))
Høydetrening
Manage episode 253954604 series 2612560
محتوای ارائه شده توسط Daniel Kragset and North Stories. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Daniel Kragset and North Stories یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Vi snakker med Thomas Losnegard (PhD), førsteamanuensis ved Norges Idrettshøgskole, fagansvarlig for utholdenhet ved Olympiatoppen og anerkjent langrennsforsker, om det kontroversielle og veldig spennende temaet høydetrening: Hva og hvor høyt er høyde? Hva skjer med kroppen din når du er i høyden og når du trener i høyden? Hvordan trener du i høyden? Hva vet vi egentlig om hvordan høydetrening påvirker prestasjonsevnen? Og hvem passer høydetrening for? Dette er bare noen av spørsmålene vi tar opp og diskuterer med Thomas, som for øvrig har vært aktiv utøver selv og er tidligere langrennstrener.
Artikler som blir nevnt:
Millet, G.P. & Brocherie, F. (2019). Hypoxic training is beneficial in elite athletes
Siebenmann, C. & Dempsey, J.A. (2020). Hypoxic training is not beneficial in elite athletes
Her finner du forskningen til Thomas J. Losnegard:
https://wo.cristin.no/as/WebObjects/cristin.woa/wa/fres?sort=ar&pnr=328613&la=no&action=sok
og
https://www.researchgate.net/profile/Thomas_Losnegard
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 قسمت
اشتراک گذاری
