Heartmath Audio Exercise
Manage episode 217715644 series 2448494
محتوای ارائه شده توسط Dr Matt Lewis. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr Matt Lewis یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This exercise will help to calm the mind and lower the physical symptoms of anxiety and stress
…
continue reading
20 قسمت