Artwork

محتوای ارائه شده توسط Shane Walsh. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Shane Walsh یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

#454 Fiona Brennan - Are we over complicating sleep?

44:53
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 421710091 series 2624438
محتوای ارائه شده توسط Shane Walsh. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Shane Walsh یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode of the podcast I was lucky to speak with Fiona Brennan. Fiona is an acclaimed Clinical Hypnotherapist with a constantly booked-out private clinic in Blackrock, Co. Dublin. She is a two-times best-selling author, a regular contributor to the media on Newstalk (Ireland) and The Business Post. Fiona is a TEDx speaker and appears regularly in the mainstream media

Follow on Social media - @the_positive_habit

Buy Fionas books - here

We chat about:

  • The different types of sleepers
  • Why is it important for people to do a sleep audit ?
  • If you are wired to the mood what can you do?
  • Are sleep trackers accurate?
  • How to manage sleep through exams
  • How to manage sleep as a young parent
  • How to deal with sleep impatience

Ultimate Guide on how to lose weight w/o counting calories = FREE DOWNLOAD

Online coaching

www.shanewalshfitness.com/onlinecoaching

  continue reading

494 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 421710091 series 2624438
محتوای ارائه شده توسط Shane Walsh. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Shane Walsh یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode of the podcast I was lucky to speak with Fiona Brennan. Fiona is an acclaimed Clinical Hypnotherapist with a constantly booked-out private clinic in Blackrock, Co. Dublin. She is a two-times best-selling author, a regular contributor to the media on Newstalk (Ireland) and The Business Post. Fiona is a TEDx speaker and appears regularly in the mainstream media

Follow on Social media - @the_positive_habit

Buy Fionas books - here

We chat about:

  • The different types of sleepers
  • Why is it important for people to do a sleep audit ?
  • If you are wired to the mood what can you do?
  • Are sleep trackers accurate?
  • How to manage sleep through exams
  • How to manage sleep as a young parent
  • How to deal with sleep impatience

Ultimate Guide on how to lose weight w/o counting calories = FREE DOWNLOAD

Online coaching

www.shanewalshfitness.com/onlinecoaching

  continue reading

494 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع