378 - Interview mit Oscar Karem - So gehst du richtig motiviert in den Tag!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

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Fällt es dir schwer, dich zu motivieren und vor allem motiviert zu bleiben? Vielleicht fängst du auch Dinge an, kannst aber nicht dran bleiben? Was wäre, wenn es dafür eine Zauberformel gäbe? Hör dir meine Folge mit Oscar Karem an, hier findest du die Lösung.

Timecodes: 00:00 Einleitung 03:50 Mindset als Betriebssystem 10:24 Motivationskiller 16:10 Der Gamechanger 19:18 Ghost-Mentor 23:52 Die Selbstlüge 28:06 Übungen für Selbstverantwortung

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