بهترین پادکست های Fett (2025)

1
Hva om hemmeligheten til gode vaner ikke er viljestyrke, men smarte strategier? - en ønskereprise med psykolog Jan-Ole Hesselberg 51:11

4d ago51:11

51:11

Psykolog Jan-Ole Hesselberg er gjest, og sammen med Jeanette og Halvor snakker de om hvordan vi kan trene hjernen til å ta bedre valg, spille underbevisstheten god og gjøre livsstilsendring mindre krevende. En av våre mest populære episoder i reprise - for deg som ønsker å forstå hvorfor endring faktisk er mulig. Hosted on Acast. See acast.com/priv…

1
Fettuccine rosa 1:11

3d ago1:11

1:11

“Fettuccine Mastery” is a cozy, flavor-packed podcast dedicated to the art of cooking perfect fettuccine dishes. Each episode dives into traditional and modern recipes, step-by-step techniques, and the secrets that bring this iconic pasta to life. Whether you're passionate about creamy Alfredo, rich ragù, or fresh seasonal sauces, this podcast help…

1
Fettuccine al salmone 1:00

3d ago1:00

1:00

“Fettuccine Mastery” is a cozy, flavor-packed podcast dedicated to the art of cooking perfect fettuccine dishes. Each episode dives into traditional and modern recipes, step-by-step techniques, and the secrets that bring this iconic pasta to life. Whether you're passionate about creamy Alfredo, rich ragù, or fresh seasonal sauces, this podcast help…

1
Fettuccine al pomodoro 1:04

3d ago1:04

1:04

“Fettuccine Mastery” is a cozy, flavor-packed podcast dedicated to the art of cooking perfect fettuccine dishes. Each episode dives into traditional and modern recipes, step-by-step techniques, and the secrets that bring this iconic pasta to life. Whether you're passionate about creamy Alfredo, rich ragù, or fresh seasonal sauces, this podcast help…

1
Fettuccine al mais 1:06

3d ago1:06

1:06

“Fettuccine Mastery” is a cozy, flavor-packed podcast dedicated to the art of cooking perfect fettuccine dishes. Each episode dives into traditional and modern recipes, step-by-step techniques, and the secrets that bring this iconic pasta to life. Whether you're passionate about creamy Alfredo, rich ragù, or fresh seasonal sauces, this podcast help…

1
Fettuccine al forno 1:12

3d ago1:12

1:12

“Fettuccine Mastery” is a cozy, flavor-packed podcast dedicated to the art of cooking perfect fettuccine dishes. Each episode dives into traditional and modern recipes, step-by-step techniques, and the secrets that bring this iconic pasta to life. Whether you're passionate about creamy Alfredo, rich ragù, or fresh seasonal sauces, this podcast help…

1
Fettuccine al cognac 0:53

3d ago0:53

0:53

“Fettuccine Mastery” is a cozy, flavor-packed podcast dedicated to the art of cooking perfect fettuccine dishes. Each episode dives into traditional and modern recipes, step-by-step techniques, and the secrets that bring this iconic pasta to life. Whether you're passionate about creamy Alfredo, rich ragù, or fresh seasonal sauces, this podcast help…

1
Når endring blir en livsstil: Torills historie 48:38

12d ago48:38

48:38

Ett år etter forrige besøk i Ett Fett er Torill tilbake - 80 kg lettere og sterkere enn noen gang. I denne episoden deler hun og veileder Cathrine den ærlige historien om motstand og mestring - og om hvordan deres samspill har ført til en livsstilsendring som varer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Kreatin - farlig og skadelig eller godt for muskler og hjerne? - med Cathrine Borchsenius 31:08

19d ago31:08

31:08

Cathrine Borchsenius, grunnlegger av Optimal Nordic Nutrition, er gjest når vi skal snakke om kreatin og andre kosttilskudd. Følg @optimalnordic for mer inspirasjon til mat og helse i hverdagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Oppmerksomt nærvær/Mindfulness : Nøkkelen til et roligere nervesystem, bedre matvalg og bedre søvn - med Ragnhild Iuell 43:29

26d ago43:29

43:29

Denne uken møter vi Mindfulness-legen Ragnhild Iuell! Vi snakker om stress, søvn, følelsesstyrt spising, mindful eating og små vaner som faktisk funker. En spennende og lærerik episode for deg som vil forstå hvorfor du gjør som du gjør - og hvordan du kan gjøre endring lettere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Fra klinisk ernæring til kommunikasjon og lidenskapen bak Bramat - med Cathrine Borchsenius 42:16

1M ago42:16

42:16

Fra klinisk ernæring til kommunikasjon - og lidenskapen bak Bramat. I ukens Ett Fett deler Cathrine Borchsenius inspirerende om helse, ernæring og drivkraft - og reisen fra ernæringsstudent til en av Norges mest engasjerte formidlere innen kosthold og helse. Les mer på bramat.no og følg @optimalnordic for mer inspirasjon til mat og helse i hverdage…

1
Episode 2: The Science of Left & Right Brain Thinking 25:10

1M ago25:10

25:10

In this episode, I describe the traits and qualities of left and right brain thinkers. Join me as I explain how left and right brain thinking works and the difference between the two. I also describe what it REALLY means to be right brain, visual thinker and how that affects kids in school. Education and culture is left-brain focused and our right …

1
Episode 13: Does the ADD Label Fit Your Child? 28:41

1M ago28:41

28:41

ADD, Attention Deficit Disorder, is used to describe kids who can’t sit still, focus or follow directions, are easily distracted, seem bored and cannot get or stay organized. The good news is - for the majority, none of this is about a deficit – or a disorder. It is about being a visual-spatial learner; a right-brain thinker with a fast paced, powe…

1
Hvor stor er forbrenningen vår? 39:15

1M ago39:15

39:15

Hvor mye forbrenner du egentlig i løpet av et døgn - og hvor mye kan du påvirke selv? I denne episoden av Ett Fett gir Jeanette, Halvor og Sven Erik deg en enkel forklaring på hva som avgjør forbrenningen vår, og smarte grep for å øke den i hverdagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Forbrenning i hverdagsaktivitet og trening 45:10

2M ago45:10

45:10

Hvor mye forbrenner vi når vi beveger oss? Hvilke aktiviteter gir høyest forbrenning? Og er det nok å gå for å få fart på forbrenningen? I denne episoden av Ett Fett snakker Jeanette og vår egen ekspert, Halvor Lauvstad, om forbrenning under hverdagsaktivitet og trening, og hvordan det fungerer som et verktøy i verktøykassa. Hosted on Acast. See ac…

1
Mette Bugge: Kunnskap, klokskap, trøkk og endringslyst! 53:35

2M ago53:35

53:35

Journalistlegenden Mette Bugge forteller fra et innholdsrikt liv som fortsatt er tettpakket! I en alder av 74 er hun en meget ettertraktet foredragsholder og har nettopp publisert boka «Foredragsmagi». Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Jeanettes Roede 37:10

2M ago37:10

37:10

Ett år siden Jeanettes comeback i Roede! Hva er Grete Roede nå, sammenlignet med før - og hva er planene fremover? Jeanette deler tanker om vektmedisin og fremtidens behandling av overvekt. OG: Hva skjedde med Jeanettes PC? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Trening i travle dager - med ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch 41:03

2M ago41:03

41:03

1
Helse i hver fiber? - med ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch 42:13

3M ago42:13

42:13

Fiber er kanskje ikke det mest glamorøse næringsstoffet - men det er en av de viktigste nøklene til helse, energi og god fordøyelse. Nå har fiber til og med fått sin egen TikTok-trend: fibermaxxing - enorme bowls fulle av kikerter, linser og grønt. Men hvor mye fiber trenger vi egentlig? Hva skjer om vi får for lite eller for mye? Og hvordan kan du…

1
Protein: hype eller helse? - med ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch 40:00

3M ago40:00

40:00

Protein er overalt for tiden - i yoghurt, knekkebrød og til og med i sjokolade. Men hvor mye trenger vi egentlig, og kan vi få for mye? I denne episoden av Ett fett ser vi nærmere på proteinhysteriet i butikkhyllene, hva vitenskapen sier om behovet vårt, og hvordan du på en enkel måte kan dekke dagsbehovet - enten du trener mye, vil ned i vekt elle…

1
Sven Eriks vektreise 41:35

3M ago41:35

41:35

Sven Erik, aka Dr. Dahl, deler åpent og ærlig om sin egen vektreise - og er nærmere sitt eget mål nå enn noen gang. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Styrk din hormonhelse - Overgangsalder, syklus og balanse i hverdagen 51:54

3M ago51:54

51:54

Hormonene våre forandrer seg gjennom livet, men visste du at du kan påvirke din egen hormonhelse med små, enkle grep? I denne episoden møter jeg Rebekka og Elise Nøkling – mor og datter som brenner for kvinnehelse. Sammen deler de kunnskap, verktøy og masse håp til alle kvinner 40+ som vil forstå kroppen sin bedre. Hosted on Acast. See acast.com/pr…

1
Lytterspørsmål! 37:55

3M ago37:55

37:55

Jeanette, Sven Erik og Halvor svarer på lytterspørsmål om sunne snacks på kvelden, trening for økt forbrenning, hva du kan gjøre når vekten står stille - og hvordan du finner tilbake til en god måltidsrytme. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Bentes vektreise - Fra motgang til mestring, sammen med sin Roede-veileder Linda Vestby 44:27

4M ago44:27

44:27

I denne episoden møter du Bente, som modig deler sin sterke reise med overvekt, slankeoperasjon, lipødem og IBS. Hun forteller ærlig om både oppturer og nedturer –fra tøffe møter med helsevesenet til små og store seire i hverdagen.Sammen med sin veileder, Linda, snakker hun om hvordan mat kan ufarliggjøres, hvordan fellesskap og støtte gir trygghet…

1
Kom i gang etter sommeren 45:50

4M ago45:50

45:50

I denne episoden har Jeanette med seg Sven Erik og Unni og sammen gir de inspirasjon og tips til hvordan du kan ta med deg den gode sommerfølelsen videre inn i hverdag og rutiner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
ETT FETT lytterfavoritter - Det sitter i hodet 44:43

4M ago44:43

44:43

Vi møter helsecoach Maria Ellingsen. Hun forteller om mentale prosesser ifb livsstilsendringer og deler sine erfaringer fra den personlige oppfølgingen av Go Low deltakerne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
ETT FETT lytterfavoritter - Knekkebrød dietten 37:51

4M ago37:51

37:51

Knekkebrød dietten har fått masse omtale og kritikk i media det siste. Hvorfor så mye kritikk og hva går dietten ut på? Karoline er gjest og forklarer. Henning og Halvor har testet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
ETT FETT lytterfavoritter - Søtsug 41:40

5M ago41:40

41:40

Vi snakker om søtsug: Når, hvordan og hvorfor oppstår det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
ETT FETT lytterfavoritter - Kosthold, forbrenning og overvektstrender! 39:17

5M ago39:17

39:17

Vi skal helt tilbake til November 2022 og pilotepisoden av podcasten! Vi så på samfunnstrender og snakket med Sven Erik Dahl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
ETT FETT lytterfavoritter - Else Kåss Furuseth & Ellen Hoel 1:02:46

5M ago1:02:46

1:02:46

Vi har valgt ut de mest populære episodene til deg som vil ha inspirasjon i sommer! I denne episoden får vi besøk av Else Kåss Furuseth og Ellen Hoel! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
ETT FETT lytterfavoritter - Periodisk faste & 16:8 dietten 40:09

5M ago40:09

40:09

Vi har valgt ut de mest populære episodene til deg som vil ha inspirasjon i sommer! I denne episoden dykker vi ned i periodisk faste og 16:8 dietten! Hva går dietten ut på? Hvem lykkes og hva er klassiske tabber med denne dietten? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Min vektreise med Espen & Maria 46:15

6M ago46:15

46:15

Jeanette får besøk av veileder Maria Ellingsen og hennes kunde Espen. La deg inspirere av historien og avtal din vektreise med Maria her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tips til å holde sommerformen 42:19

6M ago42:19

42:19

Hvordan holder du formen gjennom sommeren – uten å droppe is, grill og late dager? I denne episoden deler Jeanette, Halvor og Sven Erik sine beste tips til en aktiv, balansert og ikke minst hyggelig sommer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Feminin styrke med Therese Cleve-Stiansen 48:40

6M ago48:40

48:40

Jeanette får besøk av danser, trener & coach Therese Cleve-Stiansen. De snakker om den positive effekten dans og bevegelse har på mennesker fysisk, mentalt og emosjonelt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tips til deg som er i endring 45:43

6M ago45:43

45:43

Jeanette får besøk av Shelly Villanger. Temaet er endring – og sammen deler de erfaringer og perspektiver, både personlig og faglig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Overgangsalderen med Lill-Jorid 49:07

6M ago49:07

49:07

Jeanette får besøk av Lill-Jorid. De snakker om om forebygging, og at overgangsalderen ikke er undergangsalderen men overgangen til en ny og spennende del av livet. Lill-Jorid Andreassen er Sertifisert Roede-veileder & PT og en av Grete Roedes største og erfarne veiledere. Les mer og start din reise sammen med Lill-Jorid her Hosted on Acast. See ac…

1
Ingvill Måkestad Bovim 48:17

7M ago48:17

48:17

Jeanette og Halvor får besøk av ingen ringere enn Ingvill Måkestad Bovim. Roede-metoden: Grete Roede har hjulpet tusenvis til et lettere og sunnere liv – med god mat, aktivitet, motivasjon og mestring. Med Roede-metoden får du faglig veiledning, personlig støtte og motivasjon til å gå ned i vekt og skape sunne vaner som varer. 9 av 10 lykkes hos os…

1
Special: Kihnu – Insel der starken Frauen 11:29

7M ago11:29

11:29

Was kann man an den Farben ablesen, wenn Frauen gestreifte Röcke tragen? In diesem 10-Minuten-Special nimmt Julia Finkernagel Nikolas Golsch mit auf eine der letzten echten Fraueninseln Europas: Kihnuتوسط Mitteldeutscher Rundfunk

1
Bjørg Torhallsdottir 49:16

7M ago49:16

49:16

Jeanette får besøk av kunstner og forfatter Bjørg Torhallsdottir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hvordan støtte folk til å komme igang, og å mestre? 47:16

7M ago47:16

47:16

Jeanette får besøk av to veiledere hos Grete Roede, og de snakker om hvordan støtte folk til å komme igang med aktivitet og å mestre den. Lær om effektiv vektkontroll og gå ned i vekt med Roede-appen! Last ned her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Estland, Lettland, Litauen – Ein Herz für drei Länder 50:45

7M ago50:45

50:45

Warum führt in Tallinn kein Weg am Mittelalter Restaurant Olde Hansa vorbei? Was hat es auf sich mit der Spaß-Republik Užupis in Vilnius? Julia Finkernagel und Nikolas Golsch nehmen uns mit ins Baltikum.توسط Mitteldeutscher Rundfunk

1
Sommerklar! 42:50

7M ago42:50

42:50

Jeanette får besøk av Sven Erik Dahl og Unni Coldevin. Hvordan blir man sommerklar? I denne episoden får du tips og triks! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Tadschikistan – Hochzeit mit Hindernissen 53:17

8M ago53:17

53:17

Warum dürfen zu einer tadschikischen Hochzeit maximal 150 Gäste eingeladen werden? Warum ist die Monobraue in Tadschikistan so in Mode? Julia Finkernagel und Nikolas Golsch nehmen uns mit auf die Reise nach Zentralasien.توسط Mitteldeutscher Rundfunk

1
Psykolog Jan-Ole Hesselberg 51:11

8M ago51:11

51:11

Jeanette og Halvor får besøk av Jan-Ole Hesselberg, og snakker om hva som styrer våre valg og beslutninger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Masuren – Marjellchen läuft auf Grund 54:24

8M ago54:24

54:24

Wie fahren in Polen die Schiffe bergauf? Und wie spricht man auf Ostpreußisch kultiviert über Klauen und Stehlen? Julia Finkernagel bringt Nikolas Golsch Antworten auf diese und viele andere Fragen aus Masuren mit.توسط Mitteldeutscher Rundfunk

1
Ellen Hoel om vektmedisin, erfaringer & do's and don'ts 44:14

8M ago44:14

44:14

I denne episoden får Jeanette besøk av Sven Erik (Dr. Dahl), og Ellen Hoel som deler sine erfaringer med vektmedisin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Mikrotrening med Anders & Halvor 40:10

9M ago40:10

40:10

Kan man bli sterkere på bare 10 minutter? Jeanette får besøk av Halvor og Anders i studio for å finne ut om det faktisk er mulig – og hva det i så fall krever. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Usbekistan – 1001 Nacht und 74 Melodien 51:39

9M ago51:39

51:39

Was macht man auf einem „Geldwäsche Basar“ und warum braucht ein Miniaturmaler unbedingt Eichhörnchenhaare? Entdeckungen in Usbekistan mit Kopfkino aus 1001 Nacht gibt´s hier mit Julia Finkernagel und Nikolas Golsch.توسط Mitteldeutscher Rundfunk

1
Michael Andreassen 48:25

9M ago48:25

48:25

Michael Andreassen er i studio for en ærlig samtale om veien ut av alkoholisme – og om hvordan han fant tilbake til et godt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Ostwärts Special: Tuschetien 13:43

9M ago13:43

13:43

Wir sind zurück! Am 26. März startet die zweite Staffel von Ostwärts: Reisen zwischen Fernweh und Fettnäpfchen in der ARD Audiothek. Doch bevor es so richtig losgeht, gibt es ein kleines Special.توسط Mitteldeutscher Rundfunk

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

پادکست های Fett

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

راهنمای مرجع سریع