Ep. 4: How do we take care of ourselves?
Manage episode 312638114 series 3239886
محتوای ارائه شده توسط TRILUNA. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط TRILUNA یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Amidst all the chaos in the world, Ashley & Liz share their best self care practices from food to spirituality. (+ Bonus: Breathwork with Ashley)
…
continue reading
11 قسمت