))
Preparing for Stressful Times
Manage episode 278111805 series 2622396
محتوای ارائه شده توسط Martha Rosenstein, FNP, Martha Rosenstein, and FNP. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Martha Rosenstein, FNP, Martha Rosenstein, and FNP یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Can you prepare for stressful times? What should you be doing to prepare? Do stress relief techniques really work? In this episode, we are talking all things stress and stress relief.
LINKS MENTIONED:
Stress Less, Accomplish More by Emily Fletcher
Simple Ways to Relieve Stress blog post
MUSIC: ＭＩＬＬＥＮＮＩＡＬＳ by Analog By Nature (c) copyright 2018 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/cdk/57150
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yourhealthyourway/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yourhealthyourway/support52 قسمت
اشتراک گذاری
