))
PRACTICE. A Long Unwind. Vishama Vritti - Pranayama for Unwinding and Restful Sleep
Manage episode 364445890 series 3006595
محتوای ارائه شده توسط Yoga x Life Lessons. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Yoga x Life Lessons یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this third extended pranayama practice Chris guides through a series of unwinding practices - perfect after a busy day, or wonderful to help prepare for restful sleep.
35 قسمت
اشتراک گذاری
