با برنامه Player FM !
#47 Good Morning Flow 10 Minuten Yoga am Morgen
Manage episode 354620748 series 2796078
Mit dieser kleinen Yogasession hast du morgens keine Ausrede mehr. Nimm dir die Zeit für dich und starte direkt mit Me-Time in den Tag. Du wirst merken, das macht einen Unterschied. Diese kurze Session im Stehen aktiviert dich für den Tag. Unter anderem Down Dog, Stuhl, Krieger 2 und sanfte Twists sind dabei fließend zusammengestellt und ergänzen eine Mini-Dankbarkeitspraxis und kleine 4:8-Atmung.
Starte deinen Tag genau so!
Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.
Verbinde dich erst mit dir selbst und dann gerne mit mir. Lass mir sehr gerne deine Gedanken oder Fragen dazu da, bei Instagram: thali.happyyoga oder über www.yogaflowtogo.de und info@yogaflowtogo.de
60 قسمت
Manage episode 354620748 series 2796078
Mit dieser kleinen Yogasession hast du morgens keine Ausrede mehr. Nimm dir die Zeit für dich und starte direkt mit Me-Time in den Tag. Du wirst merken, das macht einen Unterschied. Diese kurze Session im Stehen aktiviert dich für den Tag. Unter anderem Down Dog, Stuhl, Krieger 2 und sanfte Twists sind dabei fließend zusammengestellt und ergänzen eine Mini-Dankbarkeitspraxis und kleine 4:8-Atmung.
Starte deinen Tag genau so!
Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.
Verbinde dich erst mit dir selbst und dann gerne mit mir. Lass mir sehr gerne deine Gedanken oder Fragen dazu da, bei Instagram: thali.happyyoga oder über www.yogaflowtogo.de und info@yogaflowtogo.de
60 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.