))
Outrunning Comparison: The Personal Journey of a Runner
Manage episode 423071035 series 3025690
محتوای ارائه شده توسط Coach Zo. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Coach Zo یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
On this episode, I talk about the my running past with playing the comparison game and thinking that I don't belong in the running community.
We go on to talk about how runners should instead focus on being better than themselves yesterday, the physical benefits, the mental benefits and the social benefits of running.
Facebook: @fasmovementtraining
Instagram: @thecoachzoyouknow or @fas_movement
www.fasmovement.com
Take chances, make mistakes and always ask questions!
48 قسمت
اشتراک گذاری
