Folge 20 - 11 Ways to get an Edge

Volleyball Insights

Ein Buch aus der Perspektive eines Volleyball-Profis. Cody Kessel ist ein US-Volleyballspieler. Spielt seit 2019 als Außenangreifer bei den Berlin Recycling Volleys. Davor in Lüneburg und der Schweiz (Volley Schönenwerd). Aus seinem Blog, den er seit seinem Start als Profi in Europa betreibt, wurde nun ein Buch.
Cody Kessel beschreibt neben seinem eigenen Werdegang vor allem mentale Themen (Peak Competitive Mental State, Getting Clear about Confidence, Managing your Energy), aber auch Themen der Trainingsgestaltung werden angesprochen ("blocked vs. random", "Principles of Dr. Carl McGown). Gute Zusammenschau aus der verfügbaren Fachliteratur, garniert mit Kessels persönlicher Sichtweise. Mit ca. 115 Seiten eher kurz geraten.