Artwork

محتوای ارائه شده توسط Thomas Solomon. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Thomas Solomon یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Why is there always something left in the tank?

28:45
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 426568920 series 3583481
محتوای ارائه شده توسط Thomas Solomon. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Thomas Solomon یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Today, I finish my series on fatigue with a sprint for the line, which is when you can always find a little something more to give. But, that something might not always be enough. To help understand that, I’ve got something about crocodiles, Yoda, and a little bit about a concept called “critical speed”.

Clickable links to the evidence and data figures are in the written article at

https://www.veohtu.com/sprintfortheline.html

by @ThomasPJSolomon

Train smart. Get strong. Run fast.

___________

This podcast is free. If you value it and would like to keep it alive, please buy me a beer at https://www.buymeacoffee.com/thomas.solomon

Follow @ThomasPJSolomon and @veohtu on social media.

SUBSCRIBE to articles and nerd-alert: https://www.veohtu.com/subscribe.html

ARTICLES: https://www.veohtu.com/articles

NERD ALERTS: https://www.veohtu.com/nerdalert.html

TRAINING PLANS: https://www.veohtu.com/training-plans.html

GRIP STRENGTH PLANS: https://www.veohtu.com/hulkhands.html

FREE TRAINING TOOLS: https://www.veohtu.com/free-training.html

ONLINE COACHING: https://www.veohtu.com/coaching.html

IN-PERSON COACHING: https://www.veohtu.com/121coaching.html

COACHING CONSULTATION: https://www.veohtu.com/consultation.html

#trainsmart #getstrong #runfast #sportsscience #exercisescience #nutrition #running #marathon #ultra #trail #mountain #ocr #obstaclecourseracing #performance #racing #training #fatigue #sprint #criticalspeed

Music credit: https://www.bensound.com

  continue reading

76 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 426568920 series 3583481
محتوای ارائه شده توسط Thomas Solomon. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Thomas Solomon یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Today, I finish my series on fatigue with a sprint for the line, which is when you can always find a little something more to give. But, that something might not always be enough. To help understand that, I’ve got something about crocodiles, Yoda, and a little bit about a concept called “critical speed”.

Clickable links to the evidence and data figures are in the written article at

https://www.veohtu.com/sprintfortheline.html

by @ThomasPJSolomon

Train smart. Get strong. Run fast.

___________

This podcast is free. If you value it and would like to keep it alive, please buy me a beer at https://www.buymeacoffee.com/thomas.solomon

Follow @ThomasPJSolomon and @veohtu on social media.

SUBSCRIBE to articles and nerd-alert: https://www.veohtu.com/subscribe.html

ARTICLES: https://www.veohtu.com/articles

NERD ALERTS: https://www.veohtu.com/nerdalert.html

TRAINING PLANS: https://www.veohtu.com/training-plans.html

GRIP STRENGTH PLANS: https://www.veohtu.com/hulkhands.html

FREE TRAINING TOOLS: https://www.veohtu.com/free-training.html

ONLINE COACHING: https://www.veohtu.com/coaching.html

IN-PERSON COACHING: https://www.veohtu.com/121coaching.html

COACHING CONSULTATION: https://www.veohtu.com/consultation.html

#trainsmart #getstrong #runfast #sportsscience #exercisescience #nutrition #running #marathon #ultra #trail #mountain #ocr #obstaclecourseracing #performance #racing #training #fatigue #sprint #criticalspeed

Music credit: https://www.bensound.com

  continue reading

76 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع