Wie Zielsetzung deinen Erfolg sabotieren kann, Teil 2 mit Simon M. C. Schubert

Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern

033 - Ziele setzen scheint heutzutage Grundvoraussetzung, um Erfolg, zum Beispiel beim Abnehmen, zu haben. Doch was, wenn das nicht für Jeden gilt? Einige Menschen scheinen sich durch ihre eigene Zielsetzung selbst zu blockieren. Für wen Ziele setzen sinnvoll ist, wie man Ziele richtig setzt, sodass sie einen unterstützen, die besten Tipps, wenn man „vom Kurs abkommt“ und warum Frauen es oft sehr viel schwerer haben als Männer mit Zielen zu arbeiten, hörst du in dieser Folge.