))
41. What is a Complete Protein?
Manage episode 328114921 series 3166039
محتوای ارائه شده توسط Michaela Foulkes. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Michaela Foulkes یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
If we now know that we need more protein (as well as strength training) to maintain and grow muscle as we get older - we must make sure it's complete. If you've yet to hear this term AND/OR eat a mostly plant based diet you need to get hip to this stuff.
Fat Loss, Fitness, and Not Feeling Old:
www.unboundfitfound.com
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/michaelafoulkes/support64 قسمت
اشتراک گذاری
