))
Better Sleep, Best Self
Manage episode 284458662 series 2871995
محتوای ارائه شده توسط uconnhealthpulse. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط uconnhealthpulse یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Dr. Jennifer Kanaan from UConn Health's Sleep Disorders Center joins Carolyn and Chris to talk about the impact of sleep has on how adolescents do in school and in their relationships. She explains the advantages of later school start times and offers some advice on how to build good sleep habits.
(Dr. Jennifer Kanaan, Carolyn Pennington, Chris DeFrancesco, September 2020)
49 قسمت
اشتراک گذاری
