7. Dec.: Sådan håndterer du julefrokoster med én simpel øvelse
Manage episode 388044419 series 2482150
Julefrokoster kan være udfordrende, hvis man gerne vil undgå overspisning og ondt i maven.
(Og på sigt vægtøgning.)
Så hvordan griber man dem an, på en måde hvor man kan nyde uden at fortryde? Det giver vi dig et effektivt redskab til bag dagens kalenderlåge.
___
Tilmeld dig STYRKs kost- og vaneforløb (koster ikke en krone!):
https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
382 قسمت