))
#244: Hvad har vi ændret holdning til i 2023?
Manage episode 396138126 series 2482150
محتوای ارائه شده توسط Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Hvis ikke du er villig til at ændre holdning, når videnskaben ændrer sig, så er du heller ikke villig til at blive klogere.
Det er et motto vi selv efterlever, og derfor snakker Steffen Fisker og Nikolaj Bach om ting de i løbet af 2023 har ændret holdning til, i takt med at der er kommet mere videnskab på området.
Skal du fx løfte med fuldt bevægeudslag, og er det dumt at træne til failure? Få svar på dette, og meget meget mere, ud fra vores opdaterede vurdering af den nyeste evidens på området.
---
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
369 قسمت
اشتراک گذاری
