))
Jonathan Silles - From Distracted Procrastination To Focused Flow State
Manage episode 371481426 series 3494251
محتوای ارائه شده توسط Kyran O'Neill. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kyran O'Neill یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Today's guest is TMP superstar Jonathan Silles. Jonathan helps men and women lose body fat, build muscle, and improve confidence.
He shares his journey from struggling to focus to being collected and reaching peak performance, all whilst juggling a young family! Parents take note 📝
We'll learn:
- How Johnathan learned to take ownership of his life
- How he managed to overcome comparison syndrome
- How to beat procrastination and reach a flow state
121 قسمت
اشتراک گذاری
