99. Como crear hábitos y sostenerles a largo plazo

To Be Holistic con Natalia Price

Este episodio tiene la herramienta que me ha permitido crear y sostener mis nuevos hábitos sin morir en el intento y son abandonarles a medio camino. Para mí, ha sido la formula que me mantiene constate y al mismo tiempo permite que el proceso sea divertido y disfrutable.
También es lo que ha hecho que mis hábitos más que metas, se conviertan en mi estilo de vida, en la persona que soy, la forma en la que sostengo y lo que es mi vida.
La herramienta que comparto es super aplicable y práctica. Deseo que a ti también te ayude y que disfrutes este episodio.
Instagram: @nataliacprice