Artwork

محتوای ارائه شده توسط Menachem Brodie. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Menachem Brodie یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Ep 178- Brian Carroll - What You Need to Know to Lift Heavy $h*+....

1:08:09
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 388634692 series 2545781
محتوای ارائه شده توسط Menachem Brodie. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Menachem Brodie یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

So.... you want to LIFT HEAVY $h*+!!!!

Well, as an endurance athlete, there are quite a few things you need to know before going heavy! In this episode, multi-world record holder, former back pain patient, and coach Brian Carroll shares with us from his deep knowledge and experience what you should be thinking about, before loading up the bar.

Brian has Squatted 1,306 pounds, and holds two of the Top 20 all-time powerlifting meet performances... He KNOWS strong- and how to get you there safely!

Brian Covers: Building the foundations for lifting heavy, tuning your spine to your sports needs, how to build a bulletproof core, what your TRUE core is, and much, much more!

Connect with Brian:

Instagram

Website

Join the FREE Facebook Community HVTraining’s Strength Training for Cyclists & Triathletes

Coach Brodie's Book “Strength Training for Cycling Performance”

Learn all bout Strength Training for Cycling Strength Training for Cyclists Certification Insiders List

  continue reading

195 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 388634692 series 2545781
محتوای ارائه شده توسط Menachem Brodie. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Menachem Brodie یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

So.... you want to LIFT HEAVY $h*+!!!!

Well, as an endurance athlete, there are quite a few things you need to know before going heavy! In this episode, multi-world record holder, former back pain patient, and coach Brian Carroll shares with us from his deep knowledge and experience what you should be thinking about, before loading up the bar.

Brian has Squatted 1,306 pounds, and holds two of the Top 20 all-time powerlifting meet performances... He KNOWS strong- and how to get you there safely!

Brian Covers: Building the foundations for lifting heavy, tuning your spine to your sports needs, how to build a bulletproof core, what your TRUE core is, and much, much more!

Connect with Brian:

Instagram

Website

Join the FREE Facebook Community HVTraining’s Strength Training for Cyclists & Triathletes

Coach Brodie's Book “Strength Training for Cycling Performance”

Learn all bout Strength Training for Cycling Strength Training for Cyclists Certification Insiders List

  continue reading

195 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش