Episode 12 - Marc Vouillot : Programmation En Haltérophilie
Manage episode 312248796 series 3230936
محتوای ارائه شده توسط The Slow Method Podcast. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط The Slow Method Podcast یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Deuxième interview avec Marc Vouillot, ancien athlète de Force Athlétique, Haltérophilie et Bodybuilding. Son dernier livre “l’haltérophilie au service de la préparation physique” est disponible à la Fnac et présente cette discipline comme un excellent outil de performance physique. Dans cette interview il explique sa méthodologie, sur les mois, les Semaine, les journées d’entraînement, et comment tout imbriquer. On parle également de la montée des athlètes du Crossfit dans l’haltérophilie Française, et les changements que cela devrait amener dans le futur de la discipline.
…
continue reading
39 قسمت