Artwork

محتوای ارائه شده توسط JC Santana & Rio Santana, JC Santana, and Rio Santana. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط JC Santana & Rio Santana, JC Santana, and Rio Santana یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

[PC: 49] Lose 10 Pounds in 1 Month EASILY! 😃

17:47
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 286268734 series 2288574
محتوای ارائه شده توسط JC Santana & Rio Santana, JC Santana, and Rio Santana. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط JC Santana & Rio Santana, JC Santana, and Rio Santana یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

JC Santana is going to cover how to Lose 10 Pounds in 1 Month EASILY! 😃
He is going to cover nutritional supplements, foods to eat and how to loss pounds each week with no issue. Enjoy and subscribe to the Youtube Channel.
JC also uses this as an opportunity to talk about his theories and philosophies regarding functional training in general. How does the sled push / truck push compare with the squat or other more "traditional lifts."
The IHP and JC Santana movement is worldwide and available online. From being a top gym in the nation to online certifications, educational videos and books to Professional Fitness Equipment such as our famous JC "Pro Line" Resistance Band collection. You can be a part of the IHP // JC movement today!
If you want to get exclusive videos and content from JC Santana go check out his personal Patreon platform. The full version of this video is here too - https://www.patreon.com/jcsantana​​​
For IHP Gear and Educational Certifications check out
💻 https://www.ihpproshop.com/​​​
📞. 561.620.9556
Follow us on Instagram 👇
https://www.instagram.com/jcsantanaih...
Follow us on Facebook 👇
https://www.facebook.com/jcsihp​​​
Follow us on Patreon 👇
https://www.patreon.com/jcsantana​​​
Check us out on Teespring 👇
https://teespring.com/stores/ihpfit

Support the show

  continue reading

95 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 286268734 series 2288574
محتوای ارائه شده توسط JC Santana & Rio Santana, JC Santana, and Rio Santana. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط JC Santana & Rio Santana, JC Santana, and Rio Santana یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

JC Santana is going to cover how to Lose 10 Pounds in 1 Month EASILY! 😃
He is going to cover nutritional supplements, foods to eat and how to loss pounds each week with no issue. Enjoy and subscribe to the Youtube Channel.
JC also uses this as an opportunity to talk about his theories and philosophies regarding functional training in general. How does the sled push / truck push compare with the squat or other more "traditional lifts."
The IHP and JC Santana movement is worldwide and available online. From being a top gym in the nation to online certifications, educational videos and books to Professional Fitness Equipment such as our famous JC "Pro Line" Resistance Band collection. You can be a part of the IHP // JC movement today!
If you want to get exclusive videos and content from JC Santana go check out his personal Patreon platform. The full version of this video is here too - https://www.patreon.com/jcsantana​​​
For IHP Gear and Educational Certifications check out
💻 https://www.ihpproshop.com/​​​
📞. 561.620.9556
Follow us on Instagram 👇
https://www.instagram.com/jcsantanaih...
Follow us on Facebook 👇
https://www.facebook.com/jcsihp​​​
Follow us on Patreon 👇
https://www.patreon.com/jcsantana​​​
Check us out on Teespring 👇
https://teespring.com/stores/ihpfit

Support the show

  continue reading

95 قسمت

Alle episoder

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع