Artwork

محتوای ارائه شده توسط runsensible. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط runsensible یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Aches & Pains Explained For Runners

41:00
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 437234796 series 3585261
محتوای ارائه شده توسط runsensible. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط runsensible یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Ep-008 of the podcast is now live and ready for download on all platforms. In this week's episode, I explore the factors that contribute to the aches and pains you might experience while running or training. I break down common causes of discomfort and take a brief look at the science of pain, explaining how your body and brain perceive and respond to it. Whether you're an experienced athlete or just starting out, this episode offers valuable insights into managing and understanding the physical challenges that come with training. Don’t miss this informative discussion!

.
#fitfam #runningtips #fitnessjourney

Music by - Smallpox and the track is Evolve. I use the intro and ending of this track for my intro and outro. The track was downloaded from the Free Music Archive website.

  continue reading

25 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 437234796 series 3585261
محتوای ارائه شده توسط runsensible. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط runsensible یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Ep-008 of the podcast is now live and ready for download on all platforms. In this week's episode, I explore the factors that contribute to the aches and pains you might experience while running or training. I break down common causes of discomfort and take a brief look at the science of pain, explaining how your body and brain perceive and respond to it. Whether you're an experienced athlete or just starting out, this episode offers valuable insights into managing and understanding the physical challenges that come with training. Don’t miss this informative discussion!

.
#fitfam #runningtips #fitnessjourney

Music by - Smallpox and the track is Evolve. I use the intro and ending of this track for my intro and outro. The track was downloaded from the Free Music Archive website.

  continue reading

25 قسمت

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع