Artwork

محتوای ارائه شده توسط Kirk Dewindt & Brakken Kraker, Kirk Dewindt, and Brakken Kraker. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kirk Dewindt & Brakken Kraker, Kirk Dewindt, and Brakken Kraker یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Training Tuesday: Using Prescribed Paces for Rest Intervals

1:02:38
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 353514193 series 2607473
محتوای ارائه شده توسط Kirk Dewindt & Brakken Kraker, Kirk Dewindt, and Brakken Kraker. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kirk Dewindt & Brakken Kraker, Kirk Dewindt, and Brakken Kraker یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

The classic form of interval training uses standing, walking, or slow jogging as the rest period following a hard/fast interval. There is an alternative means of conducting your “rest” during an interval workout and that is what we explore today!

  continue reading

565 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 353514193 series 2607473
محتوای ارائه شده توسط Kirk Dewindt & Brakken Kraker, Kirk Dewindt, and Brakken Kraker. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kirk Dewindt & Brakken Kraker, Kirk Dewindt, and Brakken Kraker یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

The classic form of interval training uses standing, walking, or slow jogging as the rest period following a hard/fast interval. There is an alternative means of conducting your “rest” during an interval workout and that is what we explore today!

  continue reading

565 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش