))
Episode 43: Relieving Stress Through Exercise with Physio & Leighton Town FC Team Medic John Rutherford
Manage episode 410881041 series 3405521
محتوای ارائه شده توسط Matt Peale. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Matt Peale یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Life is stressful as you know: family, work, and extracurricular activities have you busy and seemingly frayed all the time. Could there be other reasons you feel stressed?
Physio John Rutherford explains some of the feelings of stress you feel may be physically related to posture and physical markers, not just mental and emotional fatigue. You want to tune in and learn if your stress levels could be physical causes that exercise can help with.
Like, listen, and subscribe to The Peale Appeal Podcast, #pealeappeal
45 قسمت
اشتراک گذاری
