Episode 5- Richard Gamiz
Manage episode 336124964 series 3243840
محتوای ارائه شده توسط The Opt Lab Podcast. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط The Opt Lab Podcast یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Richard Gamiz sits down with Billy to discuss what true Human Optimization looks like, it's more than just diet and exercise! He goes through a lot of amazing points, even down to how important our breathing is!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/theoptlabpodcast/message18 قسمت