))
0-19 Service: 5 Ways to Wellbeing
Manage episode 417156614 series 3301859
محتوای ارائه شده توسط MPFT. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط MPFT یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode Kristy, Carolyn and Caroline talk about 5 Ways to Wellbeing.
Our mental health is important and evidence suggests there are ways that we can look after it which can help to improve our mental health and wellbeing. Trying these things could help you feel more positive, cope better with life’s up and downs, and get the most out of life.
These 5 Ways to Wellbeing are simple things that we can all try to fit into our everyday lives and give ourselves a boost.
Read tips on improving your mental wellbeing (Mind website).
87 قسمت
اشتراک گذاری
