))
Ep324 – Testing and Training a Lifetime Athlete…Dennis Rackers!
Manage episode 379531118 series 3076404
محتوای ارائه شده توسط John Zombro. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط John Zombro یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Wow! Episode 324 (I accidentally introduced the show as #323) of The Lifetime Athlete Podcast features an engaging conversation with Lifetime Athlete Dennis Rackers. Dennis is 69 years young and we discussed his recent VO2max test and DEXA scan results, as well as principles of training, specific exercises and injury management. This was a pleasure as well as a great…
…
continue reading
415 قسمت
اشتراک گذاری
