Artwork

محتوای ارائه شده توسط Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Episode 469 | Exploring the Different Types of Rest with Dr. Saundra Dalton-Smith

48:25
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 436296299 series 2471628
محتوای ارائه شده توسط Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

When we think of rest, it’s usually about catching up on sleep or taking a break from work. However, rest comes in many forms. In this enlightening episode, Dr. Saundra Dalton-Smith reveals the seven types of rest and shares practical tips on how we can incorporate each into our lives.

Important Links

Take Dr. Saundra's rest quiz for yourself here!

  continue reading

646 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 436296299 series 2471628
محتوای ارائه شده توسط Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

When we think of rest, it’s usually about catching up on sleep or taking a break from work. However, rest comes in many forms. In this enlightening episode, Dr. Saundra Dalton-Smith reveals the seven types of rest and shares practical tips on how we can incorporate each into our lives.

Important Links

Take Dr. Saundra's rest quiz for yourself here!

  continue reading

646 قسمت

All episodes

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع