EPISODE 13: STOP TRAINING LIKE THIS!
Manage episode 311944624 series 3204484
محتوای ارائه شده توسط himanshu bisht and Himanshu bisht. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط himanshu bisht and Himanshu bisht یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
hey guys! This podcast is all about training split or training schedule. Which muscle group to train on which day, all these things have been described in this particular episode. Also I have described why you should not train in a particular way. Listen to the full episode for knowing whether you are training correctly or not.
…
continue reading
29 قسمت