Artwork

محتوای ارائه شده توسط Generation Next. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Generation Next یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Overcoming Resentment and using Gratitude to Build Mental Resilience

27:49
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 450901194 series 3616805
محتوای ارائه شده توسط Generation Next. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Generation Next یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode:

  • Gratitude builds on positive feelings and can help with depression, anxiety, sleep disorders, immune function, and optimism
  • How letting go of everyday resentments and using gratitude tools can build positive work and education environments
  • Gratitude is an action rather than a feeling

Host: Andrew Fuller, Clinical psychologist and family therapist, speaker and creator of Learning Strengths

Guest: Dr Kerry Howells, Author, Award-winning Educator and Experienced Researcher

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

35 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 450901194 series 3616805
محتوای ارائه شده توسط Generation Next. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Generation Next یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode:

  • Gratitude builds on positive feelings and can help with depression, anxiety, sleep disorders, immune function, and optimism
  • How letting go of everyday resentments and using gratitude tools can build positive work and education environments
  • Gratitude is an action rather than a feeling

Host: Andrew Fuller, Clinical psychologist and family therapist, speaker and creator of Learning Strengths

Guest: Dr Kerry Howells, Author, Award-winning Educator and Experienced Researcher

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

35 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش