))
Episode 17: RAMP Up Your Dance Warm Up
Manage episode 400747842 series 3523511
محتوای ارائه شده توسط Erika Mayall. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Erika Mayall یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode, I'll discuss all things dance warm up. Most people in the dance industry understand the importance of a proper warm, but often struggle to know exactly what to include in a comprehensive warm up. I'll introduce the RAMP protocol and how it can be easily implemented to structure your dance warm up.
Learn more about Erika Mayall:
- Follow me on Instagram: @dancephysioerika
- Learn more about me on my website: https://www.allegroperformance.com
- Sign up for my newsletter: Click here
- Send me an email: hello@allegroperformance.com
52 قسمت
اشتراک گذاری
