Artwork

محتوای ارائه شده توسط BJ Gaddour. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط BJ Gaddour یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

The Art of Kettlebell Training

1:20:45
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 388164202 series 2361874
محتوای ارائه شده توسط BJ Gaddour. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط BJ Gaddour یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In EPISODE 256 of THE BJ GADDOUR PODCAST, BJ interviews kettlebell training expert Jason C. Brown. Topics covered include:

- Kettlebells versus Dumbbells

- Top 3 Kettlebell Training Mistakes

- Top 5 Kettlebell Exercises for Beginners-

Ballistics versus Grinds

- Fit Over 50 Tips

- And Much More!

BJ Gaddour is the former Men's Health fitness director, MetaShred creator & author of Your Body Is Your Barbell.

Jason C. Brown (JCB) is a U.S. marine, BJJ black belt, kettlebell expert, Qigong practitioner and a busy over 50 dad. Learn more about JCB's work at:

https://jasoncbrown.design/

Video Podcasts on YouTube: ⁠⁠

https://www.youtube.com/playlist?list=PLonby1ILMSNOJvHoI3vuAjCQU226uxXSs⁠

⁠⁠⁠SHOW SPONSORS: 1.) TDBJ APP: Get a ⁠⁠⁠free 7-day trial⁠⁠⁠ to my The Daily BJ (TDBJ) workout app featuring HUNDREDS of home workouts you can take to the gym: ⁠​⁠⁠⁠https://thedailybj.vhx.tv/start-here-7-day-free-trial⁠⁠⁠⁠ 2.) SLEEVES SOLD SEPARATELY: Premium men's athleisure apparel manufactured in DTLA for fit men who take their fits seriously: ⁠⁠⁠⁠https://sleevessoldseparately.com/⁠⁠⁠⁠ 3.) ⁠⁠⁠AG1: Get My Go-To Daily Nutritional Supplement & Greens Powder!⁠⁠⁠ Click the link below to get a 1-year supply of Vitamin D plus 5 free travel packs! ⁠​⁠⁠⁠http://drinkAG1.com/BJGADDOUR⁠ ​#podcast #fitnesspodcast #fitness

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bj-gaddour/message
  continue reading

266 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 388164202 series 2361874
محتوای ارائه شده توسط BJ Gaddour. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط BJ Gaddour یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In EPISODE 256 of THE BJ GADDOUR PODCAST, BJ interviews kettlebell training expert Jason C. Brown. Topics covered include:

- Kettlebells versus Dumbbells

- Top 3 Kettlebell Training Mistakes

- Top 5 Kettlebell Exercises for Beginners-

Ballistics versus Grinds

- Fit Over 50 Tips

- And Much More!

BJ Gaddour is the former Men's Health fitness director, MetaShred creator & author of Your Body Is Your Barbell.

Jason C. Brown (JCB) is a U.S. marine, BJJ black belt, kettlebell expert, Qigong practitioner and a busy over 50 dad. Learn more about JCB's work at:

https://jasoncbrown.design/

Video Podcasts on YouTube: ⁠⁠

https://www.youtube.com/playlist?list=PLonby1ILMSNOJvHoI3vuAjCQU226uxXSs⁠

⁠⁠⁠SHOW SPONSORS: 1.) TDBJ APP: Get a ⁠⁠⁠free 7-day trial⁠⁠⁠ to my The Daily BJ (TDBJ) workout app featuring HUNDREDS of home workouts you can take to the gym: ⁠​⁠⁠⁠https://thedailybj.vhx.tv/start-here-7-day-free-trial⁠⁠⁠⁠ 2.) SLEEVES SOLD SEPARATELY: Premium men's athleisure apparel manufactured in DTLA for fit men who take their fits seriously: ⁠⁠⁠⁠https://sleevessoldseparately.com/⁠⁠⁠⁠ 3.) ⁠⁠⁠AG1: Get My Go-To Daily Nutritional Supplement & Greens Powder!⁠⁠⁠ Click the link below to get a 1-year supply of Vitamin D plus 5 free travel packs! ⁠​⁠⁠⁠http://drinkAG1.com/BJGADDOUR⁠ ​#podcast #fitnesspodcast #fitness

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bj-gaddour/message
  continue reading

266 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع