Artwork

محتوای ارائه شده توسط Petr Drimalka. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Petr Drimalka یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Episode 230 - Master Your Self-Esteem

16:40
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 399258827 series 3108509
محتوای ارائه شده توسط Petr Drimalka. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Petr Drimalka یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

There are several components to what we call self-esteem. There is the influence of our genes, there's our place in our social order (and how well we stick to it), and perhaps most importantly, how we progress in things that matter to us (that is, how we set and achieve goals for ourselves). All of these will reward us with positive feelings through chemicals in the brain. While some things are more easily influenced than others, there's a lot we can do to live better, fuller lives than we previously thought possible.

  continue reading

253 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 399258827 series 3108509
محتوای ارائه شده توسط Petr Drimalka. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Petr Drimalka یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

There are several components to what we call self-esteem. There is the influence of our genes, there's our place in our social order (and how well we stick to it), and perhaps most importantly, how we progress in things that matter to us (that is, how we set and achieve goals for ourselves). All of these will reward us with positive feelings through chemicals in the brain. While some things are more easily influenced than others, there's a lot we can do to live better, fuller lives than we previously thought possible.

  continue reading

253 قسمت

Tất cả các tập

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع