La prescription d'un neurologue pour calmer l'anxiété | Wendy Suzuki

TEDTalks Santé

Et si nous transformions notre anxiété en quelque chose d'utile pendant notre travail ? Wendy Suzuki est neurologue. Elle nous révèle deux activités, prouvées scientifiquement, la respiration et le mouvement, capables de calmer notre système nerveux et de nourrir notre créativité et sens de la connexion.