Artwork

محتوای ارائه شده توسط Mai Nguyen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mai Nguyen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Beruhige dein Nervensystem: 4 einzigartige Atemübungen ohne Fokus auf den Atem (Mai)

29:27
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 405755591 series 2745630
محتوای ارائه شده توسط Mai Nguyen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mai Nguyen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

171: Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir uns heute einem ganz besonderen Thema widmen: der Beruhigung unseres Nervensystems durch Atemübungen. Doch wir nähern uns diesem Thema heute etwas anders an, denn ich stelle dir 4 Atem-Übungen vor, bei denen der Fokus nicht direkt auf dem Atem liegt. Diese Methode ist besonders wertvoll, da sie es auch Menschen, die sich schwer tun, direkt auf ihren Atem zu konzentrieren, ermöglicht, die beruhigende Wirkung der Übungen zu erleben.

Survivor Queen Kartenset: https://survivorqueens.de/kartenset

🫶🏼 Unterstütze unsere Arbeit mit einer (monatlichen) Spenden: survivorqueens.de/spenden

🎁 Zum Survivor Queen Love Letter anmelden & E-Book für 0€ erhalten: survivorqueens.de

⁉️ Reiche deine Fragen an uns ein: survivorqueens.de/podcastfragen

🗓️ Tickets für kommende Event: survivorqueens.de/links

📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen:

✨ instagram.com/survivorqueens.official

✨ instagram.com/mainguyen.official

✨ instagram.com/familie_atalanta

  continue reading

170 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 405755591 series 2745630
محتوای ارائه شده توسط Mai Nguyen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mai Nguyen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

171: Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir uns heute einem ganz besonderen Thema widmen: der Beruhigung unseres Nervensystems durch Atemübungen. Doch wir nähern uns diesem Thema heute etwas anders an, denn ich stelle dir 4 Atem-Übungen vor, bei denen der Fokus nicht direkt auf dem Atem liegt. Diese Methode ist besonders wertvoll, da sie es auch Menschen, die sich schwer tun, direkt auf ihren Atem zu konzentrieren, ermöglicht, die beruhigende Wirkung der Übungen zu erleben.

Survivor Queen Kartenset: https://survivorqueens.de/kartenset

🫶🏼 Unterstütze unsere Arbeit mit einer (monatlichen) Spenden: survivorqueens.de/spenden

🎁 Zum Survivor Queen Love Letter anmelden & E-Book für 0€ erhalten: survivorqueens.de

⁉️ Reiche deine Fragen an uns ein: survivorqueens.de/podcastfragen

🗓️ Tickets für kommende Event: survivorqueens.de/links

📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen:

✨ instagram.com/survivorqueens.official

✨ instagram.com/mainguyen.official

✨ instagram.com/familie_atalanta

  continue reading

170 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع