Artwork

محتوای ارائه شده توسط Surviving the Apocalypse and Curtis Jensen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Surviving the Apocalypse and Curtis Jensen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Where do we start?

33:23
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 204028368 series 1937210
محتوای ارائه شده توسط Surviving the Apocalypse and Curtis Jensen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Surviving the Apocalypse and Curtis Jensen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
A guide to a simple meditation technique. By the way, one key element I forgot to mention is CONSISTENCY. It is way more beneficial to meditate 5 minutes a day, every day, than to meditate for 12 hours straight and never do it again. whatever time in silence you can handle, just do it once every day and it will work wonders in your life. Guaranteed!
  continue reading

8 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 204028368 series 1937210
محتوای ارائه شده توسط Surviving the Apocalypse and Curtis Jensen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Surviving the Apocalypse and Curtis Jensen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
A guide to a simple meditation technique. By the way, one key element I forgot to mention is CONSISTENCY. It is way more beneficial to meditate 5 minutes a day, every day, than to meditate for 12 hours straight and never do it again. whatever time in silence you can handle, just do it once every day and it will work wonders in your life. Guaranteed!
  continue reading

8 قسمت

كل الحلقات

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع