How to Stop Worrying and Start Living | آیین زندگی
بایگانی مجموعه ها ("فیدهای غیر فعال" status)
When?
This feed was archived on April 06, 2023 20:22 (
Why? فیدهای غیر فعال status. سرورهای ما، برای یک دوره پایدار، قادر به بازیابی یک فید پادکست معتبر نبوده اند.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 330178795 series 3356876
توسط Mahdi Rafiei توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.
اگر نگرانی و استرس، خواب و خوراک رو ازتون گرفته حتما این اپیزود رو بشنوید!
سلام تو این اپیزود درباره کتاب آیین زندگی صحبت کردیم و توضیح دادیم که چطوری می تونیم به استرس و نگرانی این روزها که گریبان گیر هممون شده، غلبه کنیم.
-------------------------------------
گوینده و متن: فریده محمدی
تدوین: مهدی رفیعی
---------------------------------------
همچنین دیگر اپیزودهای ما رو هم میتونید از طریق لینک زیر پیدا کنید:
رادیو سامرایز – خلاصه کتاب (radiosummarize.com)
فهرست مطالب کتاب:
- بخش اول: حقایقی در مورد نگرانی
- بخش دوم: روش‌های اساسی تجزیه و تحلیل نگرانی
- بخش سوم: چگونه قبل از اینکه نگرانی ما را از پای درآورد، بر آن غلبه کنیم؟
- بخش چهارم: هفت راه برای تقویت شادی و آرامش فکر
- بخش پنچم: روشی کامل برای غلبه برای نگرانی
- بخش ششم: چگونه از انتقاد دیگران ناراحت نشویم
- بخش هفتم: شش روش برای رفع خستگی و نگرانی و افزایش نیروی جسمانی و روحی
- بخش هشتم: چگونه شغلی را که در آن موفق و راضی خواهیم بود پیدا کنم؟
- بخش نهم: چگونه نگرانی‌های مالی خود را کاهش دهیم؟
20 قسمت
اشتراک گذاری
))
