Episode 57: Q&A med Procenter 9.0 – Skinneben, N1, CrossFit og Amdis Ph.D.

Stærkt Akavet

Vi kaster os hovedløst ud i endnu en dosis spørgsmål, venligst indsendt fra jer - vor kære lyttere:
I dag svarer vi på følgende:

• Manuelbehandling og evidens?
• Jeres tanker om N1 training?
• Hører “good girl/bad girl” bevægelsen, med i en fuld bentræning?
• Er det noget fis og træne det forreste af skinnebenet?
• Hvis man vil løbe meget og styrketræne meget. Hvordan undgår man så at dø?
• Hvorfor tror i der er så stor fællesskabsfølelse i CrossFit miljøer i forhold til f.eks. Alm. fitness?
• Hvornår og hvordan gik det op for dig at du ikke gider CrossFit? (Niklas)
• Hvordan varmer man op i styrketræning hvis man ikke må få høj puls? (pga stress)
• Hvor længe skal man løbe, før det bliver nemmere for kroppen (vejrtrækning/muskler mm.)?
• Fortæl mere om dit kommende drømmestudie! (til Amdi ift PhD)
• Har i set den sidste episode af Kontant?
  

Mvh.

Christian Amdi

www.AmdiPT.dk

Instagram: @AmdiPT

&

Niklas Meier

www.NiklasMeier.dk

www.Styrkmig.dk

Instagram: @Kaptajnmeier